منوعات

خمس علامات تنذرك بضرورة التوقف عن الإفراط في الرياضة فري بوست- متابعات تعتبر الرياضة من أهم طرق المحافظة على الصحة، حتى أن الحمية الغذائية تكتسب فائدتها العظمى من خلال ممارسة الرياضة، فضلا عن المحافظة على اللياقة اللازمة لنشاط القلب والدورة الدموية، ولكن الإفراط بها يؤدي إلى عدة أضرار يسبقها علامات …

حمية البطيخ الأحمر تفقدك 10 كيلو في أسبوع فري بوست- متابعات يعتبر البطيخ الأحمر والمعروف في بعض المناطق “بالجبس” من أكثر الفواكه المرغوبة في فصل الصيف الحار بسبب كثرة الماء فيه وفوائده الكبيرة بالإضافة لطعمه اللذيذ، فكيف الحال إذا استخدمه الناس كنظام للحمية؟ ويعتمد دايت البطيخ على العناصر الغذائية العديدة الموجودة في …

فيديو يحذر من مخاطر استخدام الحلزون على البشرة فري بوست- متابعات انتشر في الآونة الأخيرة بعض النصائح التي تفيد بأن الحلزون يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة، وأنه يقوم بإفراز مادة الكولاجين التي تساعد في بقاء البشرة صحية ونضرة. في حين حذر الدكتور هاني الناظر، الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث …

الكشف عن الطريقة الصحيحة لتحضير البيض المسلوق فري بوست- متابعات يعتبر البيض طعاما بسيطا وصحيا ومن السهل تحضيره، لكن الكثيرين يطهونه بشكل خاطئ. كشفت خبيرة الطهي الأمريكية الشهيرة ماري فرانسيس كينيدي فيشر سر طهي البيض، وفقا لما نقلته صحيفة “ميترو”. وقالت فيشر إنه للحصول على بيضة مسلوقة ليس من الضروري سلقها، …

شاهد.. ماذا يحدث لمريض كورونا إذا استنشق “البصل” فري بوست- متابعات تداول مؤخرا على موقع التواصل الاجتماعي بعض النصائح لمرضى فيروس كورونا المستجد ومنها استنشاق “البصل” في حالة الشعور بضيق في التنفس. وفي تصريح لموقع “بوابة الأهرام”، حذر الدكتور أمجد الحداد إخصائي الحساسية والمناعة تناول مريض كورونا للبصل لأنه في هذه الحالة …

اوقات السعادة.. يرغب الانسان في البكاء.. لماذا؟ فري بوست- متابعات أكدت دراسة أجرتها الباحثة في جامعة بيل الأمريكية، أوريانا آراغون عن أسباب رغبة الشخص في البكاء بالرغم من كونه سعيداَ. وأشارت آراغون خلال مقابلة أجرتها مع موقع “فيلت” الألماني الى أن الإنسان يقوم بالتعبير عن”التعابير المزدوجة” وهي ما تعرف بالتعبير …

  مشروبات تساعد على النوم بشكل أفضل فري بوست- متابعات حذر العلماء الناس من قلة النوم: سوء النوم وعدم الراحة يمكن أن تسبب تصلب الشرايين وأمراض القلب. من أجل نوم أفضل قبل الذهاب إلى الفراش، يوصي العلماء بتناول شاي البابونج أو الحليب الدافئ. حيث يحتوي الحليب الدافئ على الأحماض الأمينية …

لتحسين الدماغ والمزاج وتعزيز الجهاز التنفسي.. إليك خمس تدريبات “يوغا” سحرية فري بوست- متابعات تعد رياضة “اليوغا” أحد الممارسات السحرية، التي يمكنها تعزيز كفاءة الدماغ وتحسين المزاج وتعزيز الجهاز التنفسي. ولفت تقرير منشور في موقع “تايمز نيوز ناو” إلى أن “الدماغ” هو الجهاز السحري، الذي يمكن الإنسان من القيام بأعمال مذهلة وخارقة …

علماء يكتشفون آلية في دماغ الإنسان قادرة على إدخاله في سبات فري بوست- متابعات اكتشف العلماء آليات خاصة في الدماغ، خلال دراسات جديدة، يمكنها إدخال الفئران في حالة سبات، ووفقا للعلماء، فإنه يمكن قريبا إدخال الإنسان أيضا في وضع السبات. ووجد العلماء، في الدماغ، خلايا عصبية تنشط عملية السبات، بالإضافة …

عمرها 1600 عام.. كورونا يكشف عن كنيسة ابتلعتها بحيرة.. فيديو فري بوست- متابعات تسبب انخفاض النشاط السكاني في إحدى البحيرات التركية وانخفاض التلوث بظهور كنسية قديمة ابتلعتها المياه قبل مئات الأعوام. وأدى انخفاض مستويات التلوث في البحيرة لظهور الكنيسة القديمة التي تقع على عمق مترين تحت المياه بشكل واضح جدا. …

لتجنب الصداع النصفي خلال السفر.. إليك أهم النصائح فري بوست- متابعات يعاني الكثيرون من الإصابة بالصداع النصفي وخاصة خلال السفر، والذي هو أحد أنواع الصداع المترافق بألم متفاوت بين الخفيف، والحاد والشديد، ويقتصر على أحد جانبي الرأس فقط. وفقاً لتقرير ذكره موقع “تايمز ناو نيوز”، غالباً ما يكون الصداع النصفي …

دون اللجوء إلى حبوب.. منتج يخفض ضغط الدم والكولسترول فري بوست- متابعات كشف الأطباء الغربيين علاج طبيعي متوافر لدى الجميع يساعد على منع تراكم الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية، ويخفض ضغط الدم. ووفقا لهم، فإن الثوم هو أحد أكثر المنتجات فائدة في النظام الغذئي، حيث يعرف لدى الكثيرين بأنه مفيد …

بسبب إدمانها على شرب نوع من الشاي.. دخلت في غيبوبة فري بوست- متابعات أوضحت تقارير عدة أن مراهقة صينية وقعت في غيبوبة سكرية بعد أن اتبعت عادة شرب نوع من الشاي كل يوم، يُعرف باسم شاي الفقاعات. وكشف تقرير Asia Wire، أن الفتاة البالغة من العمر 18 عاما من شنغهاي …

الأم المصابة بكورونا.. هل يمكنها إرضاع طفلها؟ فري بوست- متابعات أوضحت منظمة الصحة العالمية، أن فوائد الرضاعة الطبيعية تفوق خطر نقل عدوى وباء كورونا المستجد من الأم لطفلها. وقال المدير العام للمنظمة تيدروس أدهانوم غيبريسوس خلال مؤتمر صحفي: “قامت المنظمة بعناية بدراسة مخاطر نقل النساء لعدوى كوفيد-19 إلى أطفالهن الرضع …

تعرف الى العلاجات المنزلية للتخلص من الشامات فري بوست- متابعات يعاني الكثير من الأشخاص من ظهور الشامات في الوجه والجسم، والتي يعتبرها البعض إحدى علامات الجمال بينما البعض الآخر يعتبرها مظهر مزعج وغير مرغوب به. وذكر موقع “ذا هيلث سايت” بتقرير بعض الأفكار المتداولة حول ظهور الشامات وكيفية إزالتها بالطرق …

قد تنقل لك عدوى كورونا.. دراسة تحذر من النظارات الشمسية فري بوست- متابعات حذرت دراسة حديثة من أحد أكثر الأغراض الشخصية التي يستخدمها الناس والتي قد تتسبب في نقل عدوى فيروس كورونا المستجد إليهم، وهي النظارات الشخصية. وبحسب ما جاء في هذه الدراسة، فإن النظارات الشمسية تعتبر من أكثر الأغراض …

ما سبب تكوين الزوائد الجلدية وهل هي خطيرة؟ فري بوست- متابعات الزوائد الجلدية هي من المشاكل الجمالية التي يعاني منها البعض، فهي يمكن أن تظهر في أي مكان من الجسم وتسبب الإزعاج للأشخاص الذين يعانون منها، ولكن هل تشكل أي مخاطر صحية؟ ما هي الزوائد الجلدية؟ الزوائد الجلديـة هي عبارة …

لماذا سمي البيت الأبيض بهذا الاسم؟ فري بوست- متابعات تختلف أسماء القصور التي يعيش فيها رؤساء العالم ففي فرنسا، يسمى “قصر الإليزيه”، وفي روسيا “الكرملين”، أما في الولايات المتحدة، فهو معروف بـ”البيت الأبيض”، وربما يتساءل الكثيرون عن سر تسميته بهذا الاسم. صمم المهندس المعماري الأيرلندي “جيمس هوبان” “البيت الأبيض” بعد …

نصائح للتخلص من الشيب.. تعرف عليها   فري بوست- متابعات أعلنت طبيبة علاج الشعر، أولغا كوخاس، أن محاربة الشيب باقتلاع الشعر الأبيض لا معنى لها، بدلا من ذلك يجب أن تجرب طريقة أكثر علمية. لا يفاجئ الشيب المبكر اليوم أي شخص. تشرح أولغا كوخاس أن الحياة الحديثة مليئة بالضغوط، التي …

القبض على رجل سمم مشردين لتصوير ردة فعلهم فري بوست- متابعات وجهت إلى رجل في الثامنة والثلاثين رسميا تهمة تسميم ثمانية مشردين، قدم إليهم طعاما، يحوي مادة تستخدم خصوصا في عبوات الرذاذ للدفاع الذاتي، لتصوير ردة فعلهم. وسُمم الضحايا جميعا في مدينة هاتنيغتون بيتش في جنوب لوس أنجلوس، وقد عانوا …