مساحة حرة

بمكونات بسيطة.. هذا العصير يفتك بدهون البطن والأرداف فري بوست- متابعات يساعد العصير الفعال في حرق دهون البطن والأرداف بسرعة كبيرة وتتوفر مواده في كل منزل. تعتبر دهون البطن من أكثر المناطق التي يصعب معالجتها من خلال الحميات الغذائية المتبعة، لكن مجلة “لها” أشارت إلى وجود عصير من شأنه أن “ينسف” دهون …

هذه هي خطر التهديدات الالكترونية المحتملة لعام 2021 فري بوست- متابعات كشف مركز أبحاث “كاسبرسكي” الروسي عن أبرز التهديدات الالكترونية المحتملة في العام المقبل. واعتبر الخبراء الأمنيون في مركز الأبحاث أن أهم وأخطر التهديدات ستكون الهجمات الالكترونية المتعلقة بالمشتريات عبر الإنترنت. وأشار المركز في تقريره أن أبرز التهديدات هو التجسس …

في إطلالة منزلية مبهرة.. ميريام فارس تحتفل بطفلها الجديد.. فيديو فري بوست- متابعات احتفلت النجمة اللبنانية ميريام فارس بمرور شهر على ولادة طفلها الجديد “دايف”، من خلال نشرها مجموعة من الصور العفوية تظهرها لأول مرة مع طفليها. وعلقت ميريام على الصور قائلة: “نحتفل بمرور شهر على ولادة دايف، كم أنا ممتنة ومحظوظة، …

لعصير الباذنجان فوائد مذهله.. يقضي على دهون البطن ويحارب السرطان فري بوست- متابعات كشف خبراء في الصحة، أن تناول عصير الباذنجان بانتظام، يمد الجسم بفوائد صحية مذهلة. أكد أطباء تغذية أن عصير الباذنجان من المشروبات ذات التأثير الفعال للتخلص من دهون البطن أو “الكرش”، بسبب احتوائه على العديد من العناصر …

لسلامة الكبد.. أطعمة خطيرة تجنبها فري بوست- متابعات عدد الطبيب والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف على الهواء على قناة “روسيا 1” التلفزيونية المنتجات التي يمكن أن تضر الكبد. وقال “ستندهشون: 200 غرام من الفودكا أسبوعيا مدمرة بالفعل لكبد الرجل. و 140 جرام للمرأة هي بالفعل سم مباشر للكبد”. في الوقت نفسه، …

الكاجو يحتوي على مادة سامة تفقد فعاليتها بطريقة واحدة وتسبب الطفح الجلدي فري بوست- متابعات يعتبر الكاجو من المكسرات الشهيرة في أنحاء العالم، لما له من فوائد صحية على القلب والجهازين الهضمي والعصبي. ووفقا لموقع “هيلث لاين” المتخصص في أخبار الصحة العامة، فإن الكاجو يعد مصدرا جيدا للدهون الأحادية الصحية غير المشبعة، كما أنه …

إليك أفضل الأطعمة والمشروبات التي يجب تناولها قبل النوم فري بوست- متابعات جرت العادة أن نسمع معلومات مفادها عدم تناول الأطعمة والمشروبات قبل النوم، لما لها من تأثير على زيادة الوزن، ولكن لكل قاعدة استثناء. إليك أفضل 9 أطعمة ومشروبات يمكنك تناولها قبل النوم لتحسين جودة نومك وصحتك، بحسب موقع “هيلث لاين” …

برشلونة يقدم أسوأ انطلاقة في تاريخه بقيادة كومان فري بوست- متابعات خسر نادي برشلونة، يوم أمس السبت، أمام أتلتيكو مدريد، 0-1، ليتراجع الفريق الكتالوني للمركز العاشر بعدما تجمد رصيده عند 11 نقطة. وذكرت صحيفة “ماركا” الإسبانية أنه منذ تطبيق نظام منح الفائز 3 نقاط في الدوري الإسباني في موسم 1995-1996 لم …

مخاطر وفوائد.. خبير تغذية يتحدث عن هذه الفاكهة فري بوست- متابعات قال اختصاصي التغذية، أرتور مويسينكو، إنه يجب على بعض فئات الناس التخلي عن تناول البرتقال واليوسفي، حسب قناة “رين تي في” الروسية. في المقام الأول، يجب على النساء الحوامل الامتناع عن تناول مثل هذه الحمضيات، وخاصة تلك التي في …

بيرلو يشيد بأداء كريستيانو رونالدو ويسدي له نصيحة فري بوست- متابعات أشاد مدرب نادي يوفنتوس الإيطالي، أندريا بيرلو، بأداء لاعبه البرتغالي كريستيانو رونالدو الذي سجل هدفين في الأمس اعتل بهما ترتيب هدافي الدوري مؤقتا. وسجل رونالدو ثنائية خلال 4 دقائق، قاد بهما يوفنتوس للفوز على كالياري 2-0، في الجولة الثامنة من الدوري …

بسبب العمليات القيصرية.. إكتشاف خطورة جديدة على الأطفال فري بوست- متابعات كشفت دراسة أخيرا عن مخاطر إضافية على الأطفال الذين يولدون بطريقة العمليات القيصرية. وقالت إن الأطفال الذين هم دون سن الخامسة أكثر عرضة لخطر الإصابة بعدوى خطيرة إذا ولدوا بعملية قيصرية بدلا من الولادة الطبيعية. ووجد معدو الدراسة المنشورة في …

شاهد.. “طريقة لذيذة” للتخلص من التجاعيد فري بوست- متابعات كشف علماء من جامعة كاليفورنيا عن “طريقة لذيذة” للتخلص من التجاعيد، مشيرين إلى أن تناول فاكهة المانغو الطازجة ذات الطعم الحلو يساعد النساء بشكل خاص على التخلص من التجاعيد. وأظهرت نتائج الدراسة أن التناول المنتظم للمانغو العسلي (ذات اللون الذهبي)، هو …

الكشف عن أفضل 7 أطعمة صحية في العالم فري بوست- متابعات كشفت مجلة أمريكية متخصصة بالصحة عن أفضل 7 أطعمة في العالم، من شأنها أن تقلل مخاطر الإصابة بالأمراض وتقي من بعضها. وأشارت المجلة إلى أن هذه الأطعمة تقوي جهاز المناعة وتعززه وتدعم الحالة المزاجية للأشخاص، بالإضافة إلى أنها تزيد …

هذا هو الخطر الرئيسي للمطهرات فري بوست- متابعات يؤدي الاستخدام المتزامن للصابون والمطهر إلى تلف طبقة الدهون في الجلد والالتهاب. حذرت الطبيبة الروسية أولغا يرشوفا من  أنه يمكن أن يؤدي علاج اليدين بمطهر بعد غسلهما بالماء والصابون إلى التهاب الجلد التماسي. ونقلت صحيفة “روسيسكايا غازيتا” عن الطبيبة: “المشكلة هي أنه مع الاستخدام المتزامن للصابون …

هل التوتر معد مثل باقي الأمراض؟ فري بوست- متابعات أعلن علماء من جامعتين جيسين وفيينا أن التوتر يمكن أن ينتقل من شخص لآخر مثل باقي الأمراض المعدية. وأظهرت نتائج تجربة شارك فيها متطوعون، أنه يكفي أن يكون الشخص بالقرب من آخر يعاني من التوتر حتى يبدأ بالإحساس بنفس الشعور. وأشار …

فنانة خليجية تحصل على أغلى صابونة في العالم… فيديو فري بوست- متابعات حازت فنانة خليجية مؤخرا على أغلى صابونة في العالم، وذلك أثناء زيارتها لشمال لبنان. وأفادت تقارير أن الفنانة البحرينية، شيلاء سبت، نالت الهدية باهظة الثمن خلال زيارتها لقرية بدر حسون البيئية في ضهر العين في شمال لبنان. https://www.instagram.com/beirutcomwebsite/?utm_source=ig_embed والصابونة مزينة بالذهب …

مانشستر يونايتد يتعرض لقرصنة إلكترونية فري بوست- متابعات أعلن نادي مانشستر يونايتد الانجليزي، أنه تعرض لقرصة إلكترونية على أنظمته. وقال مانشستر يونايتد في بيان رسمي “يؤكد النادي تعرضه لهجوم إلكتروني على الأنظمة، وأنه اتخذ إجراءات سريعة لاحتواء الهجوم ويعمل حاليا مع مستشارين للتحقيق في الحادث، وتقليل العطل الذي حدث”. وأضاف “رغم أن …

إيسكو يطالب بالرحيل عن ريال مدريد والإدارة ترد فري بوست- متابعات طالب إيسكو من نادي ريال مدريد الرحيل خلال سوق الانتقالات الشتوية المقبلة بسبب خروجه من حسابات مدربه الفرنسي زين الدين زيدان في الشهور الأخيرة. وبحسب ما نقل موقع “آس” الإسباني، فإن اللاعب بالفعل ينوي الرحيل خلال الميركاتو الشتوي، ولكن هذا المصدر …

خبراء.. بهذا التوقيت يكون شرب القهوة أمرا خطيرا.. فري بوست- متابعات حذر الخبراء من شرب قهوة الصباح التقليدية على معدة فارغة. ووفقا لخبراء الصحة، فإن شرب هذا المشروب على معدة فارغة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي، مثل التهاب المعدة ومرض القرحة الهضمية والتهاب البنكرياس. ويقول …

الاستهلاك المفرط لهذا النوع من اللحوم يؤدي للاصابة بالسرطان فري بوست-متابعات أعلن اختصاصي الأورام، الطبيب إيفان كاراسيف، أن الاستهلاك المفرط للحوم الحمراء ومنتجاتها يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان، مشيرا إلى أن العامل الرئيسي هو طريقة التحضير. وقال الطبيب لموقع “روسبالتا” الروسي: “اللحوم نفسها ليست السبب الرئيسي في تطور مرض …