مساحة حرة

محمد صلاح يعادل رقم كريستيانو رونالدو في الدوري الإنجليزي فري بوست- متابعات حقّق محمد صلاح، نجم منتخب مصر وليفربول، الرقم القياسي الخاص بالبرتغالي كريستيانو رونالدو، مهاجم يوفنتوس الحالي ومانشستر يونايتد السابق، في الدوري الإنجليزي. وسجل صلاح هدفا وصنع آخر في فوز الريدز على كريستال بالاس برباعية نظيفة ضمن الجولة 31 …

شاهد.. ماذا يحدث للجسم حال الامتناع عن السكر فري بوست- متابعات يدرك الكثير من الناس أن تناول السكر المفرط محفوف بمشاكل صحية خطيرة، لكن قلة من الناس يعلمون ما سيحدث إذا تم التخلي عن تناول السكر تماما. لا يمكن اعتبار السكريات الطبيعية الموجودة في الفواكه والخضروات والمنتجات الحيوانية والأطعمة الأخرى ضارة – …

المروحة أثناء النوم.. مخاطر كبيرة يجب تفاديها فري بوست- متابعات يرى بعض الأشخاص أن استخدام المروحة خلال فصل الصيف أكثر أمانا من استخدام المكيف، لكن هناك مخاطر لاستعمالها أثناء النوم. ومن ضمن الأسباب بحسب ما نقلته صحيفة “البيان”: تجفف الجلد والعينين يتسبب هواء المروحة الكهربائية في جفاف البشرة ويسرع الجهاز جفاف …

على الأراضي الألمانية… صراع جديد بين السعودية وقطر فري بوست- متابعات بدأت الجهات السعودية المسؤولة اتصالات مع مسؤولين رياضيين ألمان للحصول على حقوق بث الدوري الألماني في الشرق الأوسط. وتمتلك شركة “beIN” القطرية حقوق بث الدوري الألماني في المنطقة، بحسب صحيفة “فاينينشيال تايمز”. وينتهي العقد الحالي بنهاية الموسم الجاري وهناك مساعي لتجديده …

خمسة عشر فائدة مدهشة لرياضة المشي فري بوست- متابعات لمتابعة صفحتنا على الفيسبوك إضغط هنا للمزيد من الأخبار على موقعنا فري بوست هنا

مدرب ليفربول يتغنى بمحمد صلاح فري بوست- متابعات حرص الألماني يورغن كلوب المدير الفني لليفربول الإنجليزي على الإشادة بلاعبه ونجم منتخب مصر، محمد صلاح، عقب المستوى الذي ظهر به أمام كريستال بالاس يوم أمس الأربعاء في الدوري الإنجليزي. وسجل صلاح هدفا وصنع مثله في فوز ليفربول برباعية نظيفة، ليصبح الريدز في حاجة …

سكان هذه المدينة يسجنون داخل منازلهم بسبب القرود.. فيديو فري بوست- متابعات بات سكان مدينة لوب بوري التايلندية سجناء بيوتهم، بعد أن غزت قرود المكاك المدينة وباتت تظهر سلوكا عنيفا، رغم سنوات من التعايش مع البشر حتى أنها باتت تشكل عنصرا لجذب السياح. وكانت القردة تعتمد بشكل كبير على السياح …

جريمة بشعة بحق طفلة 13 عاما تهز العالم العربي… صور فري بوست- متابعات طالب مغردون على وسائل التواصل الاجتماعي بالقصاص لصالح طفلة فلسطينية بعمر 13 عاما تعرضت لجريمة شنيعة من جانب أفراد من عائلتها. وانتشر وسم حمل عنوان (نطالب بحق طفلة رام الله) بشكل واسع على “تويتر” وحصد الكثير من …

بالفيديو… أهداف مباراة ليفربول وكريستال بالاس 4-0 في الدوري الإنجليزي فري بوست- متابعات حقق ليفربول الفوز برباعية نظيفة على ضيفه كريستال بالاس في الجولة 31 من الدوري الإنجليزي. سجل رباعية الريدز ترينت أليكساندر-أرنولد ومحمد صلاح وفابينيو وساديو ماني في الدقائق 23 و44 و55 و64. https://youtu.be/DNxTasMqxHE بهذه النتيجة، يحتاج ليفربول لنقطتين …

البطاطا.. تساعد بتخفيض الوزن فري بوست- متابعات تشير العديد من الدراسات إلى أن النظام الغذائي الغني بالبروتين يمكن أن يساعد في فقدان الوزن وزيادة مرونة وحجم العضلات، كما أن هذه الأطعمة ومنها البطاطا يمكن أن تمنحك الشعور بالشبع والرضا لساعات عديدة بعد تناول الطعام. وبحسب “ذا هيلث سايت”، يساعد البروتين أيضاً …

للباحثين عن “المتعة”.. غوغل” تطلق ميزات جديدة فري بوست- متابعات أطلق محرك البحث الأشهر في العالم “غوغل” مجموعة من الميزات الجديدة للباحثين عن “المتعة” و”الترفيه”. وأشار موقع “تايمز نيوز ناو” إلى أن “غوغل” أطلق ميزات جديدة، تسهل على المستخدم العثور على الأفلام والمسلسلات والعروض التي يمكن مشاهدتها. وسيرى مستخدمو “غوغل” من خلال …

انقراض البشرية.. اكتشاف 28 فيروسا غامضا في طبقات الجليد فري بوست- متابعات أعلن فريق دولي من العلماء عن اكتشاف 28 فيروسا لم تكن معروفة للعلم سابقا، عثروا عليها في عينات مستخرجة من طبقات الجليد بالتبت. اتجهت بعثة بحثية إلى جبال كونلون الواقعة في التبت، في عام 2015، وحصلوا على العديد …

خمس كويكبات تقترب بسرعة من الأرض.. وناسا تحذر فري بوست- متابعات قرعت ناسا ناقوس الخطر من 5 صخور فضائية أخرى في طريقها نحونا. ولحسن الحظ، كشف الباحثون أيضا عن استراتيجية جديدة بارعة محتملة للتعامل مع مثل هذه التهديدات في حالة اقترابها من الأرض. وفي تحذير جديد من نشاط كويكبي وشيك …

شاهد.. علامات اختيار البطيخ الأحمر حلو المذاق فري بوست- متابعات البطيخ هو ملك فواكه الصيف لدى الكثيرين، نظرا لاحتوائه على كمية هائلة من الماء وكمية قليلة من السكر. وتمتاز بذور البطيخ باحتوائها على البروتينات عالية الفائدة، ودهون أوميغا التي تساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم. من أجل اختيار ثمرة …

الزمالك يعلن رسميا عدم استكمال الدوري فري بوست- متابعات أعلن نادي الزمالك المصري، اليوم الأربعاء، عدم استكمال مسابقة الدوري لهذا الموسم، بعد التشاور مع الجهاز الفني بقيادة الفرنسى كارتيرون، والدكتور محمد أسامة طبيب الفريق. وصرح المستشار مرتضى منصور، رئيس نادي الزمالك، أن “اجتماع مجلس الإدارة شهد اتخاذ قرار عدم استكمال …

بعد اكتشافه إصابتها بكورونا.. مواطن يلقي زوجته من الطابق الخامس فري بوست- متابعات تعامل رجل مصري مع زوجته بطريقة غريبة وإجرامية بعد علمه بإصابتها بوباء كورونا المستجد. وبحسب موقع صحيفة “الوطن” المصري، قام الزوج بإلقاء زوجته من مسكن الزوجية في الطابق الخامس، ما تسبب في إصابتها بكسور بالغة في العمود الفقري. ونقلت …

للرجال.. تعرف على أطعمة تحميك من عدوى صيفية محرجة فري بوست- متابعات يتزامن ارتفاع درجات الحرارة وفصل الصيف مع الإصابة بواحد من أشهر الأمراض الصيفية وأكثرها إحراجا للرجال. وأشار موقع “تايمز نيوز ناو” إلى أن فصل الصيف يتزامن دوما عند الرجال مع إصابتهم بعدوى المسالك البولية المعروفة باسم التهاب المسالك البولية والناتجة …

لمرضى الضغط المرتفع.. سبعة أطعمة غنية بالبوتاسيوم مفيدة جدا فري بوست- متابعات يعد البوتاسيوم من أهم العناصر الغذائية لمرضى الضغط المرتفع، حيث يساعد على طرد الصوديوم من الجسم عن طريق البول، وتخفيف الضغط على جدران الأوعية الدموية، ويعتبر تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يوميا ضروريا للوقاية من مضاعفات هذا المرض. يقدم موقع “Health …

14 مؤشرا خطيرا.. نقص فيتامين “ب 7” في الجسم يدمر جمال الوجه فري بوست- متابعات يعتبر فيتامين “ب 7” المعروف باسم “بيوتين” من سلسلة فيتامينات “ب” المعقدة، وهي مجموعة من الفيتامينات المسؤولة عن تحطيم الدهون والكربوهيدرات في الأطعمة التي نتناولها وتحويلها إلى طاقة. توفر هذه الطاقة الوقود لكثير من وظائف …

6 إصابات بفيروس كورونا في أندية الدوري المصري فري بوست- متابعات أعلنت اللجنة الطبية في الاتحاد المصري لكرة القدم، برئاسة الدكتور محمد سلطان، نتيجة المسح الطبي الذي أجرته أندية الدوري الممتاز، تمهيدا لعودة المسابقات. وقالت اللجنة إن اليوم الثاني للمسح، الذي شمل اللاعبين والمدربين والإداريين والعاملين مع الفرق، أسفر عن …