مساحة حرة

في 30 دقيقة.. اختبار جديد يكتشف فيروس كورونا فري بوست- متابعات كشف مجموعة من العلماء في الولايات المتحدة الأمريكية، عن اختبار جديد يمكنه الكشف عن فيروس كورونا المستجد في 30 دقيقة فقط. ويستطيع الاختبار الجديد تشخيص فيروس كورونا المستجد في 30 دقيقة عن طريق تحليل عينات البول، الدم أو حتى اللعاب. …

فوائد عصير البطيخ.. بديل سحري للمشروبات الغازية فري بوست- متابعات يعاني الكثير من الناس مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فترات الصيف، ما يجعلهم يلجأون إلى المشروبات الباردة وبعضهم يلجأ إلى المشروبات الغازية غير الصحية، ما يعرضهم لمشاكل صحية عديدة. ولكن شبكة “إن دي تي في” كشفت عما وصفته بالبديل المثالي للمشروبات الغازية، …

ممارسة تمارين التنفس لمدة 10 دقائق تساعدك على بلوغ الهدف.. فيديو فري بوست- متابعات يمكن أن تغير تقنيات التنفس العميق في نشاط التمثيل الغذائي في الدماغ وتقلل من مؤشر كتلة الجسم، حيث أثناء القيام بذلك، يمتلئ جسمنا بكمية أكبر من الأكسجين أكثر من المعتاد، مما يساعدنا على امتصاص العناصر الغذائية …

تعرف على فيتامينات تساعد على تسمين الوجه فري بوست- متابعات تعاني بعض الفتيات والسيدات من بروز عظام الوجه ما قد يقلل من ثقتهن في نفسهن، وعلى الرغم من أن وزن الجسم قد يكون مثاليا، إلا أن مشكلة نحافة الوجه قد تظل عائقا أمام حصول المرأة على المظهر المطلوب. تحدث موقع …

بسبب خطورتها الشديدة.. مشروبات يجب الإبتعاد عنها في فصل الصيف فري بوست- متابعات يقبل الكثير من الأشخاص على تناول عدد من المشروبات غير الصحية، لاعتقادهم أنها تساعد على الانتعاش في فصل الصيف الحار، غير مدركين الخطورة البالغة لهذه المشروبات والتي نبينها في السطور التالية. فوفقًا لموقع “Everyday health” الطبي، هناك …

حالة نادرة.. ولادة طفلة بفمين فري بوست- متابعات اكتشف أحد الأطباء أثناء فحص طفلة حديثة الولادة، كتلة غير عادية على يمين منطقة الفم، ولكن الموجات فوق الصوتية قبل الولادة لم تسمح للفريق بحل ما كانوا يرصدونه بالضبط. وتضمنت الاحتمالات كيسا أو خللا في النسيج الليفي أو ورما مسخيا، وبمجرد أن …

عواقب وخيمة.. آثار يتركها كورونا في جسم الإنسان فري بوست- متابعات كشف أطباء من هونغ كونغ عن العواقب الوخيمة للالتهاب الرئوي بفيروس كورونا حتى للمتعافين منه، ومنها معاناة المرضى الذين تم شفاؤهم من ضعف وظائف الرئة والاختناق عند المشي بسرعة. ونقلت صحيفة “ساوث تشاينا مورنينغ بوست” عن أوين زينغ، مديرة …

خمس علامات تنذرك بضرورة التوقف عن الإفراط في الرياضة فري بوست- متابعات تعتبر الرياضة من أهم طرق المحافظة على الصحة، حتى أن الحمية الغذائية تكتسب فائدتها العظمى من خلال ممارسة الرياضة، فضلا عن المحافظة على اللياقة اللازمة لنشاط القلب والدورة الدموية، ولكن الإفراط بها يؤدي إلى عدة أضرار يسبقها علامات …

كارثة إصابات كورونا تعود من جديد فري بوست- متابعات قالت لجنة الصحة الوطنية في الصين، اليوم الاثنين، إنها سجلت 49 حالة إصابة جديدة مؤكدة بفيروس كورونا على مدار أربع وعشرين ساعة مقابل 57 في اليوم السابق. وذكرت اللجنة في بيان، أن 39 من الحالات الجديدة المؤكدة التقطت العدوى داخل البلاد. …

إثنان مليون كمامة يوميا وتضاعف المعقمات ثمان مرات فري بوست- متابعات أعلن الوكيل المساعد للشؤون الصناعية بوزارة الصناعة والتجارة والمعادن الايرانية عن تخطى انتاج الكمامات 2 مليون يوميا وتضاعف تصنيع المعقمات بواقع 8 مرات. وأوضح “محمد صادق نياركي” في إجتماع مع مجموعة عمل تقييم الفرص لادارة فيروس كورونا أمس الاحد، …

تعرض حارس الأوروغواي لكسر مزدوج خلال مباراة فريقه…فيديو فري بوست- متابعات تعرض حارس منتخب أورواغواي ونادي غالاتا سراي التركي، فيرناندو موسليرا، لإصابة خطيرة خلال لقاء فريقه في بطولة الدوري التركي. ففي لقاء جمع فريقه مع تشايكور ريزا سبور، تعرض الحارس لإصابة بعد إيقافه لهجمة خطيرة للفريق المنافس، ليتم استبداله. وأدى …

حمية البطيخ الأحمر تفقدك 10 كيلو في أسبوع فري بوست- متابعات يعتبر البطيخ الأحمر والمعروف في بعض المناطق “بالجبس” من أكثر الفواكه المرغوبة في فصل الصيف الحار بسبب كثرة الماء فيه وفوائده الكبيرة بالإضافة لطعمه اللذيذ، فكيف الحال إذا استخدمه الناس كنظام للحمية؟ ويعتمد دايت البطيخ على العناصر الغذائية العديدة الموجودة في …

قبل استئنافه… قضية منشطات تهز الدوري السعودي فري بوست- متابعات كشفت تقارير صحفية، عن كواليس مثيرة، في قضية المنشطات، التي يشهدها الوسط الرياضي السعودي. وشهدت الساحة الكروية السعودية إيقاف لاعبين اثنين ينشطان في ناد بدوري المحترفين السعودي بتهمة تناول مواد منشطة محظورة. ونقلت برامج تلفزيونية، أن أحد هذين اللاعبين “أجنبي” والآخر سعودي. وأوضحت …

فيديو يحذر من مخاطر استخدام الحلزون على البشرة فري بوست- متابعات انتشر في الآونة الأخيرة بعض النصائح التي تفيد بأن الحلزون يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة، وأنه يقوم بإفراز مادة الكولاجين التي تساعد في بقاء البشرة صحية ونضرة. في حين حذر الدكتور هاني الناظر، الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث …

أثناء فقدان الوزن.. قائمة بالحلويات المفيدة أثناء النظام الغذائي فري بوست- متابعات قام خبراء التغذية بتجميع قائمة بالحلويات التي لن تؤذي أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن. أوصى الخبراء بتناول الفواكه والشوكولاتة وفطيرة التفاح. ويلاحظ أن الاستهلاك المعتدل لهذه المنتجات مهم. أخبر الأطباء مجلة “لا جاسيتا” الإسبانية عن الحاجة إلى تقليل استهلاك السكر أثناء فقدان …

حفاظا على كليتيك.. تجنب هذه الأطعمة فري بوست- متابعات هناك العديد من الطرق والنصائح التي يمكن اتّباعها للمحافظة على سلامة الكلى، وتجدر الإشارة إلى أنّ معظم أمراض الكلى لا تؤدي إلى ظهور أعراض واضحة على الشخص المصاب، ممّا يؤدي إلى تطور المرض دون شعور الشخص بذلك. لذلك يُطلق عليها مصطلح …

في عهد البشير.. العثور على مقبرة جماعية لضحايا مجزرة المجندين فري بوست- متابعات بدأت السلطات السودانية نبش مقبرة جماعية بها رفات لقتلى مجزرة معسكر “العيلفون” التي حدثت قبل 22 عاما، وأسفرت عن عشرات القتلى والمفقودين من المجندين قسريا للخدمة العسكرية. وبحسب صحيفة “الشرق الأوسط”، شكل النائب العام السوداني، تاج السر الحبر، لجنة …

الاحتلال يحكم بسجن 10 سنوات على طفل فلسطيني فري بوست- متابعات أصدرت سلطات الاحتلال، اليوم الأحد، حكماً على الأسير الطفل حمودة خضر الشيخ (15 عاما) من بلدة العيزرية في القدس المحتلة بالسجن عشرة أعوام. وكان الشيخ أصيب بجراح خطيرة برصاص الاحتلال في 15 أغسطس 2019م، واستشهد رفيقه نسيم مكافح أبو …

الكشف عن الطريقة الصحيحة لتحضير البيض المسلوق فري بوست- متابعات يعتبر البيض طعاما بسيطا وصحيا ومن السهل تحضيره، لكن الكثيرين يطهونه بشكل خاطئ. كشفت خبيرة الطهي الأمريكية الشهيرة ماري فرانسيس كينيدي فيشر سر طهي البيض، وفقا لما نقلته صحيفة “ميترو”. وقالت فيشر إنه للحصول على بيضة مسلوقة ليس من الضروري سلقها، …

شاهد.. ماذا يحدث لمريض كورونا إذا استنشق “البصل” فري بوست- متابعات تداول مؤخرا على موقع التواصل الاجتماعي بعض النصائح لمرضى فيروس كورونا المستجد ومنها استنشاق “البصل” في حالة الشعور بضيق في التنفس. وفي تصريح لموقع “بوابة الأهرام”، حذر الدكتور أمجد الحداد إخصائي الحساسية والمناعة تناول مريض كورونا للبصل لأنه في هذه الحالة …