أثناء فقدان الوزن.. قائمة بالحلويات المفيدة أثناء النظام الغذائي فري بوست- متابعات قام خبراء التغذية بتجميع قائمة بالحلويات التي لن تؤذي أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن. أوصى الخبراء بتناول الفواكه والشوكولاتة وفطيرة التفاح. ويلاحظ أن الاستهلاك المعتدل لهذه المنتجات مهم. أخبر الأطباء مجلة “لا جاسيتا” الإسبانية عن الحاجة إلى تقليل استهلاك السكر أثناء فقدان …
أكمل القراءة »
حفاظا على كليتيك.. تجنب هذه الأطعمة فري بوست- متابعات هناك العديد من الطرق والنصائح التي يمكن اتّباعها للمحافظة على سلامة الكلى، وتجدر الإشارة إلى أنّ معظم أمراض الكلى لا تؤدي إلى ظهور أعراض واضحة على الشخص المصاب، ممّا يؤدي إلى تطور المرض دون شعور الشخص بذلك. لذلك يُطلق عليها مصطلح …
أكمل القراءة »
إطلاق الهاتف الأكثر غرابة من الجيل الخامس.. فيديو فري بوست- متابعات كشفت شركة Nubia التابعة لشركة ZTE الصينية عن أحدث هواتفها المصمم للتعامل مع شبكات الجيل الخامس، ويمتاز بتصميم غريب. هاتف Red Magic 5G Transparent Edition مخصص لهواة الألعاب الإلكترونية التي تحتاج لشبكات الإنترنت السريعة، وأهم ما يميزه هيكله …
أكمل القراءة »
المنطقة العربية على موعد مع حدثين فلكيين بيوم واحد فري بوست- متابعات تشهد المنطقة العربية في الأيام القادمة حدثان فلكيان مميزان يمكن للمواطنين رصدهما في المنطقة بشكل واضح. وأشارت صحيفة “طقس العرب” المتخصصة بالطقس والفلك، إلى أن يوم الأحد القادم بتاريخ 21 يونيو/ حزيران 2020، ستشهد المنطقة الانقلاب الصيفي وكسوف …
أكمل القراءة »
“تويتر” تبتكر ميزة جديدة لعدم نشر المقالات دون قراءتها فري بوست- متابعات تختبر خدمة “تويتر” ميزة جديدة تحث المستخدمين على قراءة مقال قبل إعادة التغريد، في محاولة للحد من انتشار المعلومات الخاطئة على النظام الأساسي. ووفقا لصحيفة “بزنس لاين”، يتم اختبار الميزة لتأكيد صحة المقالة حتى لا تترك المحتوى الكاذب أو …
أكمل القراءة »
عن طريق “واتسآب”.. تعرف على كيفية إرسال وإستقبال الأموال فري بوست- متابعات يواجه الكثير من الناس مشكلة في إرسال واستقبال الأموال، بسبب الإجراءات الاحترازية الواسعة التي تنفذها الدول لمكافحة تفشي فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض “كوفيد 19”. ولكن تقدم عدد كبير من البنوك والمصارف خدمات بنكية إلكترونية لتنفيذ مختلف معاملاتها …
أكمل القراءة »
متى تشكل الفراولة خطرا على الصحة؟ فري بوست- متابعات لفتت مارغريتا أرزومانيان، أخصائية التغذية الى كيفية اختيار أفضل فراولة وكم يمكن تناولها حتى لا تضر بالصحة. وأوضحت الطبيبة: “أولا، تحتاج إلى الانتباه إلى لون الفراولة. كلما كان لون الثمرة أغمق، كلما احتوى على صبغة نبات الأنثوسيانين المسؤولة عن اللون الأحمر. إنه …
أكمل القراءة »
لمرضى السكري… تناول هذه الفيتامينات لمواجهة كورونا فري بوست- متابعات وضعت اللجنة القومية للسكر، التابعة لوزارة الصحة والسكان في مصر، مجموعة من النصائح لمرضى السكري في مواجهة فيروس كورونا المستجد. وقالت قيادات في اللجنة إن على مرضى السكري الاهتمام بـ “ضبط السكر” على مدار الـ 24 الساعة خصوصاً خلال الفترة …
أكمل القراءة »
دراسة تكشف تأثير الإنترنت على المسنين فري بوست- متابعات اكتشف علماء سويسريون أن الاستخدام المتكرر للإنترنت عند كبار السن من الرجال، في المقام الأول، يساعد على وقف التدهور المعرفي. ووفقا للدراسة العلمية المنشورة في ” Scientific Reports”، التي شارك فيها 900 شخص، اجتازوا اختبارا إدراكيا مرتين بفاصل ست سنوات. وجمع العلماء معلومات …
أكمل القراءة »
الأرض تتعرض لـقصف “جسيمات شمسية” تهدد أجهزة الاتصال والطاقة… صور وفيديو فري بوست- متابعات قال خبراء في الأرصاد الكونية إن الأرض تتعرض في الوقت الحالي لما يشبه “القصف” من قبل “جسيمات شمية” تصل الأرض بسرعة تقدر بنحو 425 كيلومترا في الثانية. وأشار الخبراء إلى أن هذه الجسيمات الشمسية قطعت مسافة …
أكمل القراءة »
تعرف على خطورة فيروس كورونا على عضلة القلب فري بوست- متابعات كشف عضو أكاديمية العلوم الروسية، رئيس جمعية اختصاصيي قصور القلب، الأكاديمي يوري بيلينكوف، اليوم الثلاثاء، أن فيروس كورونا المستجد يمكن أن يتكاثر في عضلة القلب. وقال بيلينكوف خلال مؤتمره الصحفي: “بالطبع، ستكون هناك ردود فعل متأخرة أيضا، لأن الفيروس …
أكمل القراءة »
العالم على موعد مع حدث نادر يوم 21 يونيو فري بوست- متابعات أعلن رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية في مصر، الدكتور جاد محمد القاضي، أن العالم سيشهد ثالث ظاهرة من ظواهر الخسوف والكسوف خلال عام 2020. وقال القاضي، في بيان اليوم الثلاثاء: “إن العالم سيشهد كسوفا حلقيا للشمس يوم …
أكمل القراءة »
دراسة تحذر من “حيوانات غازية” تهدد النظام البيولوجي العالمي فري بوست- متابعات حذرت دراسة حديثة من أن النظام البيولوجي العالمي وغالبية مناطق الحياة البرية المحمية في جميع أنحاء العالم معرضة للتهديد والانهيار بسبب “الحيوانات الغازية” التي أدخلها البشر إلى تلك المناطق. وجد باحثون من الأكاديمية الصينية للعلوم وكلية جامعة لندن …
أكمل القراءة »
يدور حول نجم يشبه الشمس.. إكتشاف كوكبا شبيها بالأرض فري بوست- متابعات وجد علماء الفلك من قبل كواكب كثيرة شبيهة بالأرض، ولكن عادةً تكون حول النجوم القزمة الحمراء، مما يجعل تلك الكواكب غير صالحة للسكن بسبب إشعاعات النجوم، لكن اكتشف العلماء مؤخراً كوكب شبيها بالأرض يدور حول نجم كبير يشبه …
أكمل القراءة »
تعرف على عشرة أطعمة تقوي البصر والعين فري بوست- متابعات يعتقد الكثيرون أن فشل البصر هو نتيجة حتمية للشيخوخة أو إجهاد العين، لكن في الحقيقة، يمكن لنمط الحياة الصحي أن يقلل بشكل كبير من خطر مشاكل صحة العين والقدرة البصرية. بحسب دراسة لأمراض العيون المرتبطة بالعمر (AREDS)، أكدت أن بعض …
أكمل القراءة »
ابتكار تقنية جديدة تقضي على تشوهات الأذن فري بوست- متابعات استطاع علماء صينيون من ابتكار تقنية جديدة تضع حدا لتشوهات الأذن، من خلال نحت أنسجة جديدة باستخدام تقنية الطباعة الحيوية ثلاثية الأبعاد. ووفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فالدراسة جاءت بعد تجارب أجراها العلماء على الفئران من خلال حقن مادة في …
أكمل القراءة »
بعد وصولها إلى واتسآب وماسنجر.. ميزة جديدة تقترب من فيسبوك فري بوست- متابعات كشفت تقارير صحفية عالمية عديدة أن شبكة التواصل الاجتماعي الأشهر في العالم “فيسبوك” تقترب من اعتماد ميزة جديدة، بعد وصولها سابقا إلى “واتسآب” و”ماسنجر”. وأشار موقع “جي إس إم آرينا” التقني المتخصص إلى أن “فيسبوك” سيعتمد خلال …
أكمل القراءة »
بشرى سارة.. علاج كورونا لن يكون “باهظ الثمن” فري بوست- متابعات أطلق خبير وعالم بريطاني بشرى سارة حول علاج فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض كوفيد 19 المرتقب. وقال العالم البريطاني المشارك في قيادة جهود تطوير لقاح لمرض كوفيد-19 إن اللقاح الذي ينتظره العالم بشدة إذا ثبت نجاحه سيتم تسعيره بحيث يمكن الحصول …
أكمل القراءة »
خمس معلومات قد لا تعرفها عن مارك فري بوست- متابعات يحتفل مارك زوكربيرغ بعيد ميلاده الـ36 عاما، الذي نجح في تأسيس أكبر منصة تواصل اجتماعي في العالم وهي “فيسبوك”. ورغم أن معظم حياة زوكربيرغ معروفة للجميع، بعد عمل أفلام عديدة عن حياته إلا أن الكثير من الأسرار التي قد لا يعرفها الكثيرون …
أكمل القراءة »
في أجسام مرضى كورونا.. اكتشاف تغيرات غير طبيعية فري بوست- متابعات وجد باحثو قسم الأشعة في مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن (الولايات المتحدة الأمريكية) خلال الدراسات تطور الأمراض في الأمعاء لبعض المصابين بـ COVID-19. قام العلماء بتحليل بيانات من 412 مريضًا تم علاجهم من 27 مارس/ آذار إلى 10 أبريل/ نيسان، من …
أكمل القراءة »
فري بوست مساحة للكلمة الحرة