للرجال.. تعرف على أطعمة تحميك من عدوى صيفية محرجة فري بوست- متابعات يتزامن ارتفاع درجات الحرارة وفصل الصيف مع الإصابة بواحد من أشهر الأمراض الصيفية وأكثرها إحراجا للرجال. وأشار موقع “تايمز نيوز ناو” إلى أن فصل الصيف يتزامن دوما عند الرجال مع إصابتهم بعدوى المسالك البولية المعروفة باسم التهاب المسالك البولية والناتجة …

لمرضى الضغط المرتفع.. سبعة أطعمة غنية بالبوتاسيوم مفيدة جدا فري بوست- متابعات يعد البوتاسيوم من أهم العناصر الغذائية لمرضى الضغط المرتفع، حيث يساعد على طرد الصوديوم من الجسم عن طريق البول، وتخفيف الضغط على جدران الأوعية الدموية، ويعتبر تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يوميا ضروريا للوقاية من مضاعفات هذا المرض. يقدم موقع “Health …

14 مؤشرا خطيرا.. نقص فيتامين “ب 7” في الجسم يدمر جمال الوجه فري بوست- متابعات يعتبر فيتامين “ب 7” المعروف باسم “بيوتين” من سلسلة فيتامينات “ب” المعقدة، وهي مجموعة من الفيتامينات المسؤولة عن تحطيم الدهون والكربوهيدرات في الأطعمة التي نتناولها وتحويلها إلى طاقة. توفر هذه الطاقة الوقود لكثير من وظائف …

6 إصابات بفيروس كورونا في أندية الدوري المصري فري بوست- متابعات أعلنت اللجنة الطبية في الاتحاد المصري لكرة القدم، برئاسة الدكتور محمد سلطان، نتيجة المسح الطبي الذي أجرته أندية الدوري الممتاز، تمهيدا لعودة المسابقات. وقالت اللجنة إن اليوم الثاني للمسح، الذي شمل اللاعبين والمدربين والإداريين والعاملين مع الفرق، أسفر عن …

زلزال قوي يضرب المكسيك وتحذير من تسونامي.. فيديو   فري بوست- متابعات ضرب زلزال بقوة 7,5 درجات على مقياس ريختر جنوب المكسيك صباح أمس الثلاثاء،فيما حذر المركز الوطني لرصد الزلازل خطر وقوع تسونامي في أمريكا الوسطى، ناجمة عن الزلزال. وأفاد المركز أنه تم تحديد مركز الزلزال في مدينة كروسيسيتا في …

برغم أضراره الخطيرة على البعض.. تعرف على فوائد بيض البط فري بوست- متابعات يعتبر بيض البط من المصادر الغذائية الهامة لما يحتويه من بروتين وأحماض أمينية بالإضافة لمجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن. كما ويحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومركبات مختلفة أخرى تعزز الصحة ومفيدة لسلامة العين والدماغ، وقد …

إليك سبع خطوات لنجاح “دايت البروتين” فري بوست- متابعات يعاني بعض الأشخاص من زيادة الوزن وما يتبعه من مشكلات صحية، ولذلك يلجؤون إلى اتباع أنظمة غذائية مختلفة لخسارة الوزن، منها “دايت البروتين”، بهدف إنقاص الوزن، دون التعرض لبعض المشاكل الجسدية، التي تسببها أنظمة غذائية أخرى. يهدف متبعو “دايت البروتين” إلى …

تحذير.. حيلة جديدة لابتزاز مستخدمي البريد الإلكتروني فري بوست- متابعات مع تطور التقنيات الإلكترونية، يواصل مجرمو الفضاء السيبراني تطوير وسائلهم للاستيلاء على الأموال والبيانات الخاصة بمستخدمي شبكة المعلومات الدولية. وفي هذا السياق حذر خبير متخصص في أمن المعلومات، من انتشار طريقة جديدة مؤخرًا، يحاول من خلالها القراصنة ابتزاز مستخدمي البريد …

ليستر سيتي يتعادل سلبيا أمام برايتون ضمن الجولة الـ31… فيديو فري بوست- متابعات تعادل فريق ليستر سيتي أمام ضيفه برايتون من دون أهداف في المباراة، في افتتاح مباريات الجولة 31 من الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم. وشهدت المباراة إهدار اللاعب الفرنسي نيل موباي لاعب برايتون ضربة جزاء في الدقيقة 14 …

في نصف ساعة فقط.. أشعة الشمس تقضي على فيروس كورونا فري بوست- متابعات رغم أن منظمة الصحة العالمية، أكدت أكثر من مرة أن التعرض لأشعة الشمس أو لدرجات حرارة عالية، لا يساعد على الوقاية من مرض “كوفيد-19” الذي يسببه فيروس كورونا المستجد، إلا أن دراسة جديدة كشفت أن أشعة الشمس …

التسمم الشمسي.. خطوات بسيطة للحماية منه منوعات فري بوست- متابعات يواجه بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في تحمل حرارة الشمس في فصل الصيف، لأن أجسادهم يمكن أن تتضرر، كما أنهم يمكن أن يتعرضوا لما يطلق عليه “التسمم الشمسي”. قال موقع “هيلث لاين” الأمريكي، إن التسمم الشمسي، هو من الأنواع الشائعة لحساسية …

كلوب: صلاح جاهز لمواجهة كريستال بالاس غدا فري بوست- متابعات قال يورغن كلوب المدير الفني لفريق ليفربول، اليوم الثلاثاء، إن محمد صلاح نجم الفريق جاهز لمباراة كريستال بالاس غدا الأربعاء. قال كلوب في مؤتمر صحفي اليوم، “صلاح تدرب أمس بشكل طبيعي تماما مع الفريق، وسيتدرب اليوم بشكل طبيعي ثم سيكون متاحا”. وأضاف …

فيديو لرجل يمشي مثل القرود منذ 30 عاما.. والسبب فري بوست- متابعات على مدى ثلاثة عقود يمشي رجل صيني على طريقة القرود، في سلوك روتيني يمارسه يوميا، زاعما أن ذلك منعه من الإصابة بالأمراض، ويجعله يتمتع بصحة جيدة. ووفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن تشين هايجانغ، من مقاطعة شنشي شمال غربي الصين، …

تعرف الى طرق بسيطة للتخلص من هجوم النمل في الصيف فري بوست- متابعات يشهد فصل الصيف اجتياح أسراب النمل للبيوت، ما يسبب الشعور بالضيق للسكان، حيث تعاني كثير من السيدات من انتشار النمل. وبحسب ما نشره موقع “هن”، المعني بشؤون المرأة، توجد ثلاث طرق سهلة للقضاء على النمل. أكتومثرين وهو عقار لعلاج …

شاهد.. كيف تستخدم “خرائط غوغل” من دون إنترنت فري بوست- متابعات يعتمد كثير من الناس على خرائط “غوغل” أو “غوغل مابس” في الذهاب إلى مختلف الأماكن وتحديدا الطرق التي لم نسلكها من قبل. ونظرا لأن استخدامها قد يكون شبه يومي بالنسبة للبعض، يواجهون الكثير من المشاكل في حاجة الخرائط إلى …

ينتقل من المنتجات المجمدة إلى البشر.. فيروس كورونا يمكنه البقاء 20 عاما فري بوست- متابعات توصل فريق بحثي صيني إلى ما يوصف بـ”الصدمة الكبرى” في جهود مكافحة فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض “كوفيد 19”. وأشارت الدراسة المنشورة عبر موقع “تايمز نيوز ناو” إلى أن فيروس كورونا المستجد يمكنه البقاء لأكثر من 20 …

تايسون يخوض تدريبات قوية استعدادا للعودة إلى الحلبة… فيديو فري بوست- متابعات يستمر أسطورة الملاكمة، مايك تايسون، في الخضوع لتدريبات قوية وعنيفة، تمهيدا للعودة مرة أخرى إلى حلبة الملاكمة لأهداف خيرية. ونشر تايسون عبر حسابه على “إنستغرام”، مقطع فيديو يظهر فيه وهو يتدرب استعدادا لخوض العديد من النزالات خلال الفترة المقبلة. وعلّق …

إصابة نوفاك ديوكوفيتش بفيروس كورونا فري بوست- متابعات أعلن الصربي نوفاك ديوكوفيتش المصنف الأول عالميا في لعبة التنس، إصابته بفيروس كورونا المستجد. وخضع ديوكوفيتش للفحوصات الطبية في صربيا، عقب تعرض 3 لاعبين من المشاركين في بطولة “أدريا” الخيرية للإصابة بفيروس كورونا. وأثبتت الفحوصات إصابة اللاعب بفيروس كورونا وزوجته جيلينا، على أن يخضع …

حسم الجدل حول إلغاء مسابقة الدوري المصري فري بوست- متابعات حسم وزير الشباب والرياضة المصري الدكتور أشرف صبحي، اليوم الثلاثاء، الجدل الدائر حول إلغاء أو إرجاء جميع المنافسات الرياضية. وجاء في بيان وزارة الرياضة أنه “جاري حاليا التنسيق والمتابعة مع اللجنة الأولمبية المصرية وجميع الاتحادات الرياضية ومنها الاتحاد المصري لكرة القدم لاستئناف …

فتاة تثير جدلا كبيرا بعرض نفسها للزواج فري بوست- متابعات عرضت فتاة مصرية تدعى مها أسامة نفسها للزواج على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”. ونشرت الشابة البالغة من العمر 32 عاما مقطع فيديو عبر حسابها الشخصي، الأمر الذي أثار جدلا كبيرا وآراء وانطباعات متباينة لدى المتابعين، خاصة وأنها أقدمت على فعل …