فري بوست مساحة للكلمة الحرة
طرق بسيطة للتخلص من دهون وسموم الجسم معا
فري بوست- متابعات
في العالم الحالي، التلوث والنظام الغذائي العصري غير الصحي والبيئة المؤذية هي الظروف التي تساهم في تراكم السموم في خلايانا الدهنية.
يجب أن ندرك أن السموم والفضلات تملأ أجسامنا، وبخاصة على مستوى الجهاز الهضمي، ما يدفعه إلى تخزينها في الدهون من أجل التخلص منها.
يضم الجسم نوعين من السموم: السموم التي تذوب بالمياه والسموم التي لا تذوب بالمياه.
في ما يخص النوع الأول، علينا أن نعرف أنها السموم التي يسهل التخلص منها، في حين أن النوع الثاني يتألف من ثلاث سموم أكثر مقاومة، كيلا نقول إنها مستعصية!
تنتج هذه السموم التي لا تذوب بالمياه من التلوث والمواد الثقيلة ومبيدات الحشرات والمواد البلاستيكية ورواسب بيئية أخرى.
كيف يمكن معالجة مشكلة السموم التي لا يتخلص منها الجسم؟
من المناسب اتخاذ بعض التدابير الوقائية، من خلال السعي إلى التخلص منها مع المأكولات الصحية الغنية بالألياف مع إمكانية ممارسة تمارين يومية مهدئة لتفريغ الغضب وتخليص الجسم من السموم.
ينبغي القيام بكل شيء ممكن لمنع السموم من العودة إلى الكبد، ويجب أن يجري هذا من خلال إعادة التوازن إلى عمل الأغشية المخاطية. في الواقع، يشير المخاط الموجود في الفضلات إلى أن الجسم يتخلص من الدهون والسموم بشكل ضعيف جدا.
كيف نتخلص من الدهون والسموم في الوقت نفسه؟
لإزالة السموم من الخلايا الدهنية والتخلص منهما معا لاحقا، نحن في حاجة لأن يرسم جسمنا خطا أحمر لا يجب أن يتخطاه ضد الضغط النفسي، حالة الذعر تلك العضوية والنفسية في آن، هي التي تساعد على تشبث السموم بالدهون.
قد لا يستطيع الجسم امتصاص الدهون الجيدة بسبب وجود الغدد الليمفاوية حول الأمعاء. من المهم إذا اختيار الأطعمة المناسبة لامتصاص الدهون الجيدة والامتناع عن استهلاك تلك الغنية بالمخاط والتي يتعب الجهاز الهضمى في طحنها، مثل القمح ومشتقاته وفول الصويا والحليب ومشتقاته.