عدم اليأس.. يحاربون “كورونا” بطريقتهم الخاصة

عدم اليأس.. يحاربون “كورونا” بطريقتهم الخاصة

فري بوست- متابعات

توصل مدرب رياضي في إسبانيا الى طريقة مبتكرة لمحاربة فيروس كورونا وعدم اليأس.

وتم الإعلان عن حجر صحي عام في إسبانيا يوم السبت الماضي، وعزل السكان في منازلهم في محاولة للحد من انتشار الفيروس.

ويسمح للسكان بالخروج فقط لشراء الطعام أو العمل أو الذهاب إلى المستشفى أو لحالات الطوارئ الأخرى.

واستخدم المدرب الرياضي في إشبيلية هذه الظروف لتشجيع السكان لممارسة التمارين الرياضية من شرفة منازلهم.

وقاد المدرب التدريب من سقف منزل ونشر مقطع الفيديو على صفحة النادي الرياضي على إنستغرام.

وانتشر الفيديو بعد إعلان منظمة الصحة عن إرشادات الصحة العقلية للحجر الصحي، ووفقا للمنظمة يجب أن يحاول الأشخاص المنعزلون في منازلهم الحفاظ على روتينهم اليومي قدر الإمكان.

ودعت منظمة الصحة العالمية: “في الأوقات المتوترة، انتبه لاحتياجاتك ومشاعرك”… “انخرط في أنشطة صحية تستمتع بها وتجدها مريحة. فمارس الرياضة بانتظام، وحافظ على روتين النوم المنتظم وتناول طعام صحي”.