فري بوست مساحة للكلمة الحرة
الكيوي والفراولة.. مشروب لذيذ ومقوي للمناعة
فري بوست- متابعات
بدأت العديد من الأسر حول العالم، بالبحث عن الوسائل المختلفة لتقوية المناعة، والحفاظ على صحة أفرادها بشكل عام، وسط تفشي جائحة كورونا المستجد.
ويقدم موقع “تايمز نيوز ناو” ما وصفه بمشروب وعصير سحري سيكون محببا لكل الأطفال، ويمكنه تزويد الطفل وأفراد الأسرة كلها بما يحتاجونه من فيتامين “سي” ومضادات الأكسدة الأخرى.
وينصح به للأطفال، نظرا لأنهم يعتبرون من الفئات عالية الخطورة في المعاناة من مضاعفات أمراض عديدة، ويحتاجون إلى ما يساعد أجسامهم على مقاومة مختلف الأمراض.
وتتكون تلك الوصفة السهلة من الكيوي والفراولة، اللذين يعملان معا على تقوية المناعة بشكل كبير في 3 أيام فقط.
ويمكن تحضير هذا العصير على النحو التالي:
– أحضر ثمرتين من الكيوي المقطع
– كوبا من الفراولة المهروسة
– 3 ملاعق من عصير الليمون
– كوبين من الماء
– سكرا أو عسلا
– عند خلط المزيج، اتركه لنحو ربع ساعة في الثلاجة حتى يبرد. ويمكن للأطفال تناوله يوميا.
لمتابعة صفحتنا على الفيسبوك إضغط هنا
للمزيد من الأخبار على موقعنا فري بوست هنا