لتحسين الهضم.. عليك إتباع هذه العادات الصحية فري بوست- متابعات تحافظ صحة الأمعاء الجيدة على جسمك خاليا من الأمراض، بداية من تعزيز المناعة وصولا إلى الحفاظ على الصحة العقلية. في حين أنه قد يكون من السهل جدا التغاضي عن صحة القناة الهضمية، إلا أن اتباع هذه النصائح البسيطة للغاية يمكن …
أكمل القراءة »
منها علاج للقولون والمفاصل.. فوائد صحية مذهلة ستجعلك تتناول شاي الكركم يوميا فري بوست- متابعات يعد شاي الكركم، من أحد أشهر التوابل في آسيا، نظرا لما يتمتع به من خصائص طبية سحرية تكافح الالتهابات ومختلف أنواع الأمراض. ونشر موقع “بولد سكاي”، عدد من الفوائد الصحية المذهلة لتناول شاي الكركم، المستندة إلى دراسات …
أكمل القراءة »
تعرف على مشروب سحري يكافح التجاعيد ويقوي المناعة فري بوست- متابعات يعرف كل من الليمون وزيت الزيتون بفوائدهما الصحية الكثيرة، حيث يدخل كل منهما على حدة في العديد من الوصفات العلاجية، إلا أن الكثيرين قد لا يعرفون فوائد شرب مزيجهما قبل النوم. فوائد شرب مزيج الليمون وزيت الزيتون قبل النوم، تنوعت بين فوائد …
أكمل القراءة »
الشوكولاتة وتأثيره الإيجابي على منظومة المناعة فري بوست- متابعات كشفت الدكتورة فارفارا زارودينا، أخصائية التغذية، أن الشوكولاتة هي واحدة من أغنى مصادر مضادات الأكسدة ولها تاثير إيجابي في منظومة المناعة. وأشارت الخبيرة إلى أن نتائج البحوث والدراسات الأخيرة، أظهرت أن الشوكولاتة هي أكثر المنتجات الغذائية استهلاكا. والناس تفضل هذا المنتج …
أكمل القراءة »
“القراص”.. نبات مزعج له فوائد كبيرة لجسم الإنسان فري بوست- متابعات أعلن مدير معهد سمارا لبحوث علم التغذية، الدكتور ميخائيل غينزبورغ، أن نبات القراص غني بالفيتامينات ويساعد على التخلص من الاكتئاب والتعب وضعف المناعة. وقال غينزبورغ، “يحتوي نبات القراص على عدد كبير من المواد البيولوجية النشطة، مثل مركبات الفلافونويد وفيتامين …
أكمل القراءة »
تعرف على خرافات تأثير الفيتامينات في مواجهة كورونا فري بوست- متابعات ربطت مجموعة كبيرة من التقارير منذ تفشي وباء كورونا عن قدرة بعض الفيتامينات مثل (د و سي) ومعدن الزنك على وقاية الشخص من الإصابة بمرض كوفيد-19. حدثت هذه الضجة عندما بدأ الباحثون في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة في مقارنة …
أكمل القراءة »
فري بوست مساحة للكلمة الحرة