الرئيسية / أرشيف الوسم : الماء

أرشيف الوسم : الماء

منها انقاص الوزن.. 7 فوائد مذهلة لشرب الماء في الصباح

منها انقاص الوزن.. 7 فوائد مذهلة لشرب الماء في الصباح فري بوست- متابعات الماء هو أفضل مصدر لإمداد جسمك بالطاقة والحيلولة دون شعورك بالإجهاد، وهو لا يحافظ على نشاطك فحسب، بل يحسن صحتك العامة أيضا. ويساعد الماء في الحفاظ على رطوبتك، والابتعاد عن الجفاف ويمنع الأمراض الأخرى المرتبطة به. لكن …

أكمل القراءة »

لتجنب العواقب الوخيمة.. يجب الحد من تناول القهوة في الطقس الحار

لتجنب العواقب الوخيمة.. يجب الحد من تناول القهوة في الطقس الحار فري بوست- متابعات أعلنت إيرينا يارتسيفا الممرضة العامة ، أخصائية المناعة، والحساسية أنه في الطقس الحار، من الأفضل الحد من تناول القهوة ، حتى لا تضر الجسم. وتحدثت كيف يمكن “تجنب العواقب الوخيمة”. وقالت : “كوب من القهوة للطاقة …

أكمل القراءة »

أطمعة تسبب حرقة في المعدة يجب التعامل معها بدقة

أطمعة تسبب حرقة في المعدة يجب التعامل معها بدقة فري بوست- متابعات أعلنت الدكتورة ألبينا كوميساروفا أخصائية علم التغذية وأمراض الغدد الصماء، أن على الذين يعانون من حرقة المعدة استبعاد البصل والحمضيات وغيرها من نظامهم الغذائي. وتشير الأخصائية، إلى أنه من الأفضل لهم تناول كمية طعام قليلة ولكن عدة مرات …

أكمل القراءة »

لا تروي العطش.. مشروبات عليك تجنبها في فترة الحر

لا تروي العطش.. مشروبات عليك تجنبها في فترة الحر فري بوست- متابعات كشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن المشروبات في موسم الحر لا تروي العطش وتلحق الضرر بالجسم. وأدرجت الخبيرة الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة وغيرها من المشروبات المحتوية على الكافيين في قائمة المشروبات الضارة. لأنها تجفف الخلايا، ما …

أكمل القراءة »

بسبب عدم شرب الماء الكافي.. تعرف على الأضرار الكارثية التي تتعرض لها

  بسبب عدم شرب الماء الكافي.. تعرف على الأضرار الكارثية التي تتعرض لها فري بوست- متابعات يعد الماء هو مصدر الحياة الأول، ولكن لا يشرب الجميع كمية كافية منه، معتقدين أن شرب الشاي أو القهوة والحساء يمكن أن يحل مكانه. ويحدث في جسم الإنسان ما يصل إلى 7500 تفاعل أيضية …

أكمل القراءة »

تحذير من تناول البيتزا في شهر رمضان

تحذير من تناول البيتزا في شهر رمضان فري بوست- متابعات حذرت دراسة ألمانية حديثة من الإفراط في تناول البيتزا، موضحة أن ظاهرة العطش المرافقة لتناول البيتزا تحدث لسببين. وبحسب المعهد الألماني للتغذية البشرية، السبب الأول هو أن عجينة البيتزا عادة ما تكون جافة وتحتوي على نسبة ماء قليلة. أما السبب الثاني هو أن مستوى …

أكمل القراءة »