مساحة حرة

تحذير قوي للجمهور.. أول ظهور لمتحور “دلتا” داخل الوسط الفني المصري فري بوست- متابعات أعلن المخرج والسيناريست، محمد دياب عن إصابته بالفيروس الجديد المتحور من كورونا ويحمل اسم “دلتا” وذلك أثناء إقامته في ألمانيا رغم حصوله على المصل. وعبر حسابه على “فيسبوك”، قال محمد دياب، “بقالي أسبوعين عندي النسخة الجديدة …

الصيام المتقطع … الدليل الشامل للمبتدئين حول النظام الأكثر فاعلية في إنقاص الوزن فري بوست- متابعات الصيام المتقطع، الذي يطلق عليه أحيانا نظام 16: 8، هو نوع غذائي شائع يمتنع خلاله الناس عن تناول الطعام 16 ساعة يوميا ويستهلكون كل سعراتهم الحرارية خلال الساعات الثماني المتبقية. ومثل معظم الأنظمة الغذائية، …

للحد من حب الشباب والتمتع ببشرة صافية.. عليك تجنب هذه الأطعمة فري بوست- متابعات ينتج حب الشباب بشكل رئيسي عن التغيرات الهرمونية والجينات، ولكن النظام الغذائي غالبا ما يلعب دورا في شدة الحالة. يمكن لحب الشباب أن يدمر ثقتك بنفسك تماما ويمنعك من عيش حياتك على أكمل وجه، إلا أن …

شاهد.. البشرية على موعد مع حدث كبير سيشاهد بالعين المجردة فري بوست- متابعات يتباطأ دوران كوكب الأرض، بحسب الدراسات والأبحاث الجديدة وتحليلات العلماء، منذ تكوينها قبل حوالي 4.5 مليار عام، بشكل تدريجي، وأصبحت أيامها أطول تدريجيا نتيجة لذلك. وعلى الرغم من أن هذا التباطؤ ليس ملحوظًا على المقاييس الزمنية البشرية …

تحذير من 6 أطعمة وعادات شائعة تجعلك هرما وأكبر من عمرك بكثير فري بوست- متابعات يحاول الكثيرون الحفاظ على شاببهم من خلال اتباع التمارين الرياضية والاعتناء بالمظهر وقد يذهب الكثيرون إلى عيادات التجميل من أجل القيام بعمليات شد الوجه لإخفاء التجاعيد، غير مدركين أن هناك بعض العادات تعجل من ظهور …

العلماء يحذرون من فيتامين يسبب أمراض القلب والسرطان عكس التوقعات السابقة فري بوست- متابعات كشفت مصادر طبية أمريكية عن وجود مكمل واحد من شأنه أن يسبب مشكلة صحية خطيرة جدا بالنسبة للإنسان، تقرب منه مرض السرطان وأمراض القلب والأوعية. يوصي الخبراء والأطباء العاملون في مؤسسة الخدمات الوقائية بالولايات المتحدة (USPSTF) …

فيديو.. امرأة تفوز رسميا بلقب “أكبر فم” في العالم.. فري بوست- متابعات حازت امرأة رسميا على لقب “أكبر فم” في العالم من موسوعة “غينيس” للأرقام القياسية، بعد أن حققت شهرة واسعة على تطبيق الفيديوهات “تيك توك”. وأعلنت “غينيس” في بيان لها أن سامانثا رامسديل (31 عاما) من ولاية كونيتيكت الأمريكية، هي صاحبة …

إليك 5 أطعمة مضادة للشيخوخة عليك تجربتها فري بوست- متابعات لا أحد يمكنه عمليا، أن يوقف أياد الزمن التي تمتد إلينا، وتظهر بمرور الوقت تجاعيد وخطوط دقيقة تحت العين في إشارة إلى تقدم العمر. غير أنه يمكننا من خلال تناول طعام صحي غني بالعناصر الغذائية مواجهة جميع أضرار الجذور الحرة …

مئات القتلى وخسائر بالمليارات إثر الفيضانات الكارثية في هذه الدولة فري بوست- متابعات ارتفعت حصيلة الفيضانات في وسط الصين إلى 302 قتيلا، حسبما أعلن مسؤولون، الاثنين، بعد هطول أمطار غزيرة بلغ منسوبها خلال ثلاثة أيام ما يوازي معدل ما يتساقط طيلة سنة. وسجلت أكثر من 290 وفاة في مدينة تشنغتشو …

شاهد.. بهذه الطريقة تتحول القهوة لمشروب حارق للدهون ومسطح للبطن فري بوست- متابعات تتصدر أخبار مشروب القهوة الصباحي، كل يوم تقريبا، العناوين في الصحف وبعض الدراسات، منها ما يتحدث عن فوائدها الكبيرة، ومنها ما يتحدث عن بعض مخاطرها على صحة الإنسان. تتنوع القهوة وتتعدد طرق تناولها، فمنها القهوة سريعة التحضير، …

لحرق الدهون.. إليك أغذية ومشروبات تزيد من عملية التمثيل الغذائي فري بوست- متابعات يمكن أن يساهم رفع معدل الأيض (العملية التي يحوّل فيها الجسم ما يتناوله من طعام أو شراب إلى طاقة)، في فقدان الدهون بالجسم، إلا أن معظم العقاقير التي تساهم في حرق الدهون، هي إما غير آمنة أو …

دراسة.. خطورة تناول الطعام قبل النوم مباشرةً فري بوست- متابعات أكدت دراسة طبية حديثة، خطورة وأضرار تناول الطعام قبل النوم مباشرة على صحة الإنسان، أبرزها حرقة المعدة المزعجة، وعسر الهضم، والشعور بضيق شديد في التنفس؛ بسبب ضغط الطعام على الحجاب الحاجز، مما يؤثر على حركة الشهيق والزفير. وأشارت إلى أن …

أمر خطير للغاية.. فيتامين نقصانه يسبب السمنة وتراكم الدهون ويصنف رقم 1 لتحصين المناعة فري بوست- متابعات أكدت دراسة جديدة ارتباط أحد الفيتامينات الشائعة بزيادة السمنة المفرطة بسبب تأثيره المباشر على حجم الخلايا الدهنية وعملية التمثيل الغذائي. كشفت دراسة جديدة نشرت قبل أيام عن نتائج مذهلة تتعلق بارتفاع مستويات الدهون …

بعضها قاتلة.. 10 مشكلات صحية شائعة بين حديثي الولادة والرضع.. فري بوست- متابعات إذا كان لديك طفل حديث الولادة أو رضيع، يجب أن تكوني على دراية بالأمراض والالتهابات الشائعة، ومتى يمكن أن تكون خطيرة وتتطلب زيارة عاجلة للطبيب. ويكشف الدكتور سانتوش كومار، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، في مستشفيات الأمومة …

أحدها مرتبط بالسكري وآخر خطير.. 4 آثار جانبية سرية لخل التفاح فري بوست- متابعات يتناول الكثيرون عصير خل التفاح بسبب الأخبار المتداولة والشائعات الكثيرة التي تدور حول فوائده المتنوعة، خصوصا المتعلقة منها بخسارة الوزن. وتشير بعض المراجع والدراسات البسيطة إلى أن تناول عصير خل التفاح كمكمل غذائي قد يدعم صحة …

“تلغرام” يضيف ميزة جديدة… 1000 مشاهد لمحادثات الفيديو الجماعية فري بوست- متابعات أضاف تطبيق التراسل “تلغرام” ميزة جديدة إلى محادثات الفيديو الجماعية التي طرحتها لأول مرة الشهر الماضي، والتي تساهم في استيعاب المزيد من المشاركين فيها. ويسمح إصدار من التطبيق المتوافر على هواتف “آيفون” و”أندوريد” بانضمام 1000 شخص كحد أقصى …

لإنقاص الوزن في أسبوع.. مجلة علمية تكشف عن الريجيم “الواقعي” الأكثر كفاءة فري بوست- متابعات كشفت مجلة طبية متخصصة عن نمط غذائي من شأنه أن يحدث خسارة أسبوعية في الوزن بأقل جهد وحرمان ممكن من الأطعمة المنوعة، وذلك من خلال اتباع عدد من التوصيات. يؤكد خبراء التغذية على ضرورة بناء …

الجزائر تسحب تراخيص قناة العربية بسبب التضليل الاعلامي فري بوست- وكالات أعلنت السلطات الجزائرية، اليوم السبت، سحب اعتماد فضائية “العربية”، إثر اتهامها بـ”التضليل والتلاعب”. ووفق بيان مقتضب لوزارة الاتصال (الإعلام) الجزائرية، “تقرر سحب اعتماد قناة العربية الإخبارية لعدم احترامها قواعد أخلاقيات المهنة وممارستها للتضليل الإعلامي والتلاعب”. ولم يذكر البيان أسباب …

بعد صراع مع المرض.. وفاة فنانة عربية في لندن فري بوست- متابعات أعلن اليوم السبت في الكويت وفاة الفنانة الكويتية انتصار الشراح بعد صراع مع المرض، في العاصمة البريطانية لندن. وكانت الفنانة انتصار الشراح تتلقى العلاج في لندن بعد وصولها إليها منذ أيام، حيث دخلت مستشفى ويلستون قبل أن تفارق …

منها إنقاص الوزن.. “الطعام الأبيض”… إذا عرفت فوائده ستضمه لعشائك يوميا فري بوست- متابعات كشفت وسائل إعلام عالمية عن الطعام الذي يخفض الوزن ويعزز الهضم، مؤكدة أنه “إذا عرف فوائده سيضمه الإنسان يومياً إلى العشاء”. وقال موقع “تايمز أوف انديا”، إن ضم الزبادي إلى النظام الغذائي اليومي، خاصة أثناء وجبة …