منوعات

إليك سبع خطوات لنجاح “دايت البروتين” فري بوست- متابعات يعاني بعض الأشخاص من زيادة الوزن وما يتبعه من مشكلات صحية، ولذلك يلجؤون إلى اتباع أنظمة غذائية مختلفة لخسارة الوزن، منها “دايت البروتين”، بهدف إنقاص الوزن، دون التعرض لبعض المشاكل الجسدية، التي تسببها أنظمة غذائية أخرى. يهدف متبعو “دايت البروتين” إلى …

تحذير.. حيلة جديدة لابتزاز مستخدمي البريد الإلكتروني فري بوست- متابعات مع تطور التقنيات الإلكترونية، يواصل مجرمو الفضاء السيبراني تطوير وسائلهم للاستيلاء على الأموال والبيانات الخاصة بمستخدمي شبكة المعلومات الدولية. وفي هذا السياق حذر خبير متخصص في أمن المعلومات، من انتشار طريقة جديدة مؤخرًا، يحاول من خلالها القراصنة ابتزاز مستخدمي البريد …

في نصف ساعة فقط.. أشعة الشمس تقضي على فيروس كورونا فري بوست- متابعات رغم أن منظمة الصحة العالمية، أكدت أكثر من مرة أن التعرض لأشعة الشمس أو لدرجات حرارة عالية، لا يساعد على الوقاية من مرض “كوفيد-19” الذي يسببه فيروس كورونا المستجد، إلا أن دراسة جديدة كشفت أن أشعة الشمس …

التسمم الشمسي.. خطوات بسيطة للحماية منه منوعات فري بوست- متابعات يواجه بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في تحمل حرارة الشمس في فصل الصيف، لأن أجسادهم يمكن أن تتضرر، كما أنهم يمكن أن يتعرضوا لما يطلق عليه “التسمم الشمسي”. قال موقع “هيلث لاين” الأمريكي، إن التسمم الشمسي، هو من الأنواع الشائعة لحساسية …

فيديو لرجل يمشي مثل القرود منذ 30 عاما.. والسبب فري بوست- متابعات على مدى ثلاثة عقود يمشي رجل صيني على طريقة القرود، في سلوك روتيني يمارسه يوميا، زاعما أن ذلك منعه من الإصابة بالأمراض، ويجعله يتمتع بصحة جيدة. ووفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن تشين هايجانغ، من مقاطعة شنشي شمال غربي الصين، …

تعرف الى طرق بسيطة للتخلص من هجوم النمل في الصيف فري بوست- متابعات يشهد فصل الصيف اجتياح أسراب النمل للبيوت، ما يسبب الشعور بالضيق للسكان، حيث تعاني كثير من السيدات من انتشار النمل. وبحسب ما نشره موقع “هن”، المعني بشؤون المرأة، توجد ثلاث طرق سهلة للقضاء على النمل. أكتومثرين وهو عقار لعلاج …

فتاة تثير جدلا كبيرا بعرض نفسها للزواج فري بوست- متابعات عرضت فتاة مصرية تدعى مها أسامة نفسها للزواج على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”. ونشرت الشابة البالغة من العمر 32 عاما مقطع فيديو عبر حسابها الشخصي، الأمر الذي أثار جدلا كبيرا وآراء وانطباعات متباينة لدى المتابعين، خاصة وأنها أقدمت على فعل …

عاصمة عربية في قائمة الارخص.. تعرف على أغلى وأرخص المدن معيشة للمغتربين فري بوست- متابعات لم تمنع الاضطرابات السياسية من تصدر مدينة هونغ كونغ قائمة شركة Mercer لاستشارات الموارد البشرية، بأن تكون أغلى مدن العالم معيشة بالنسبة للمغتربين. وبحسب تقرير نشره المركز في شهر حزيران حول مستوى المعيشة وتكلفتها في …

تعرف الى الفواكه الصيفية المساعدة على ضبط “ضغط الدم المرتفع” فري بوست- متابعات تساهم بعض الفواكه الصيفية في ضبط ضغط الدم المرتفع، والذي يمكن أن يسبب مضاعفات صحية خطيرة تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية. وحسب موقع “الكونسلتو” الطبي، “يحتاج مرضى الضغط المرتفع إلى تغيير نمط الحياة وتناول أطعمة تساعد على ضبطه، …

تعرف على العادات التي تمنعك من خسارة الوزن والحصول على جسم مثالي فري بوست- متابعات يحلم الكثيرون بالحصول على أجسام مشدودة وقوام جميل، الأمر الذي يدفعهم إلى اتباع حميات وبرامج غذائية خاصة وممارسة تمارين رياضية. يصاب الكثيرون بالإحباط لعدم خسارة الوزن رغم عملهم الشاق على خسارته ولكن دون جدوى، والذي …

فوائد صحية سحرية مذهلة في هذه الأوراق فري بوست- متابعات يتداول الكثير من الناس دراسات علمية تشير إلى الفوائد الصحية السحرية إلى تناول زيت الزيتون وتناول ثمار الزيتون نفسها، ولكن لا يتحدث الكثير من الناس عن أوراق الزيتون. ولفت موقع “فيت كاندي” إلى أنه لا يدرك الكثير من الناس أن معظم المكملات …

نشر اعترافات خادمة ضربت رضيعين تم إيداعهما الإنعاش في هذه الدولة العربية فري بوست- متابعات كشفت خادمة تحمل جنسية آسيوية، عن الأسباب التي دفعتها إلى ضرب رضيعين يبلغان من العمر 3 أشهر والتسبب في إيداعهما الإنعاش. وبحسب صحيفة “الأنباء” الكويتية، قالت الخادمة في التحقيقات إنها تتولى رعاية وإطعام وتنظيف 5 أطفال متفاوتي …

لا تتناول هذه الأطعمة مع الموز إطلاقا فري بوست- متابعات يحتوي الموز على العديد من المغذيات المفيدة وله قيمة غذائية عالية، ومع ذلك، فإن مزجه مع بعض الأغذية يمكن أن يضر بالجسم. ولا ينصح بتناول الموز مع بطيخ “هامي”، لأن هذا سيزيد من أيونات البوتاسيوم في الدم، مما قد يؤدي إلى ضعف …

خمس كجم في الأسبوع.. نصائح تساعدك على خسارة وزنك دون رياضة فري بوست- متابعات يعيش كل واحد منا يوميا في هاجس إنقاص الوزن، وتطبيق برامج الريجيم القاسية وأداء التمارين الرياضية المرهقة، وهو ما يسبب في انهيار المقاومة الخاصة بنا سريعا. ولكن موقع “إيت ذس” الصحي المتخصص، يقدم مجموعة من النصائح في حال …

فيديو لإمرأة تثير الجدل بسبب طريقتها في تعليم رضيع السباحة فري بوست- متابعات تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لسيدة تعلم طفل رضيع السباحة بشكل أثار جدلا ويظهر في الفيديو السيدة وهي تلقي الطفل في الماء بقوة، قبل أن تهبط لتعليمه السباحة. سيدة تثير الجدل بسبب طريقتها لتعليم رضيع السباحة …

تعرف الى الطرق العالمية للكشف عن العسل المزيف فري بوست- متابعات يشتهر العسل بفوائده الصحية لاحتوائه على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تساعد الجسم في العديد من العمليات الضرورية، لكن العسل مصنف عالميا من بين أكثر المواد الغذائية التي تتعرض لعمليات الغش والتلاعب بمكوناته. واستثمرت الكثير من الشركات حول العالم …

الصداع وعلاقته بقهوة الإسبريسو فري بوست- متابعات قالت بوابة “هايل براكسس.نت” ‫الألمانية، إن تناول قهوة الإسبريسو (القهوة المركزة) مع الليمون يمكن أن تخلص المرء من الصداع، وذلك قبل اللجوء إلى استعمال المسكنات المعتادة. وأكدت البوابة الألمانية على أن قهوة الإسبريسو مع الفاكهة الحمضية ‫تساعد في التخلص من الصداع، فضلا عن أنها …

  بسبب عدم شرب الماء الكافي.. تعرف على الأضرار الكارثية التي تتعرض لها فري بوست- متابعات يعد الماء هو مصدر الحياة الأول، ولكن لا يشرب الجميع كمية كافية منه، معتقدين أن شرب الشاي أو القهوة والحساء يمكن أن يحل مكانه. ويحدث في جسم الإنسان ما يصل إلى 7500 تفاعل أيضية …

اليك بعض الطرق التي تساعدك للتخلص من دهون البطن فري بوست- متابعات أدى الإغلاق المتبع في جميع أنحاء العالم إلى اضطراب في أنماط الحياة بالتوقف عن ممارسة الرياضة وزيادة الأطعمة غير الصحية. واكتسب الكثيرون جراء ذلك وزنا زائدا بسبب وجودهم في المنزل أكثر، ويمكن أن يساعد تضمين بعض الأطعمة في …

تعرف على الفاكهة التي تعد أحد البدائل الطبيعية للعقاقير المنومة فري بوست- متابعات صنف علماء من المؤسسة الوطنية الأمريكية فاكهة الموز كأحد البدائل الطبيعية للعقاقير المنومة. وأفاد استطلاع أجرته المؤسسة بأن معظم الناس لا يحصل على القدر الكافي من النوم، حين بلغت نسبة الذين يعانون من مشاكل في النوم نحو …