مساحة حرة

لتثبت أنها أنثى.. شاهد ماذا فعلت بملابسها أمام لجنة الحكم فري بوست كشفت لاعبة كرة قدم أفريقية أنها أجبرت قبل سنوات عديدة على خلع ملابسها في العلن أمام لجنة التحكيم خلال إحدى مباريات كرة القدم لإثبات أنها أنثى. وقالت اللاعبة، تابيثا تشاوينغا، من دولة مالاوي في مقابلة خاصة مع صحيفة “ذا غارديان” …

فوائد عديدة للشوكولاتة.. لن تستغني عنها بعد اليوم فري بوست- متابعات توصل باحثون من جامعة ليفربول إلى فائدة جديدة لتناول الشوكولاتة يمكن أن تساعد الأشخاص في منتصف العمر على ممارسة الرياضة وإعطاء نتيجة مثالية قبل التمارين. فقد اكتشف الباحثون أن مركبا نشطاً في الكاكاو يزيد من تدفق الدم ويجعل ممارسة …

الموت يخطف فنانة مصرية قديرة فري بوست- متابعات توفيت الفنانة المصرية دلال عبد العزيز صباح السبت، عن عمر 61 عاماً، بعد معاناة استمرت لأكثر من ثلاثة أشهر بسبب إصابتها بفيروس كورونا، حيث أعلنت العائلة عن الأمر عبر شبكات التواصل الاجتماعي. ونشر الإعلامي رامي رضوان زوج دنيا سمير غانم الخبر عبر …

شاهد.. السعودية تضع أمريكا في مأزق بسبب دعوى قضائية فري بوست- متابعات رأى مصدر أمريكي مطلع أن المملكة العربية السعودية وضعت الولايات المتحدة في مأزق بسبب الدعوى القضائية التي رفعتها المملكة ضد المسؤول الأمني السعودي السابق سعد الجبري بأمريكا، معتبرا أن القضية “تبدو ثأرًا شخصيًا”. واتخذت وزارة العدل الأمريكية “خطوة …

تشيلسي يحسم صفقة لوكاكو بـ115 مليون يورو فري بوست- متابعات أعلنت قناة “سبورت إيطاليا”، حسم تشيلسي صفقة البلجيكي روميلو لوكاكو، مهاجم إنتر ميلان، مقابل 115 مليون يورو. وأشارت القناة إلى أن الصفقة، لا تتضمن حصول إنتر ميلان على خدمات أي لاعب من تشيلسي، موضحة أن تبادل الأوراق الرسمية الخاصة بالتعاقد، …

عمرها 150 عاما.. حريق كاليفورنيا يدمر مدينة في ساعتين… فيديو فري بوست- متابعات دمر حريق غابة في ولاية كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية مدينة غرينفيل، التي تأسست خلال اكتشاف الذهب فيها منتصف القرن التاسع عشر. وقال سكان محليون إن الحريق الذي أطلق عليه اسم “ديكسي” دمر المدينة في غضون ساعتين فقط، …

“واتسآب” تعلن موقفها بشأن محاربة المواد الإباحية المتعلقة بالأطفال فري بوست- متابعات أكد مدير شركة “واتسآب”، ويل كاثكارت، أن شركته لن تحذو حذو “آبل” التي أعلنت مؤخرا عن إجراءات لمنع انتشار المواد الإباحية التي تستغل الأطفال. وكتب كاثكارت على “تويتر”: “اطلعت على المعلومات التي نشرتها “آبل”، وأنا قلق. أعتقد أن هذا …

لتحسين وظائف الكلى.. عليك إتباع نظام غذائي عالي البروتين بهذه الطريقة فري بوست- متابعات أثار تقرير نشر حديثا مخاوف من أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين لفترة طويلة يمكن أن يتسبب في تلف الكلى لدى مرضى السكري، الذين يجدون صعوبة في التخلص من كميات كبيرة من النفايات. ومع …

شاهد.. 5 أخطاء شائعة في تمرين الضغط فري بوست- متابعات يعد تمرين الضغط أساسيا لدى التسخين في عدد من الرياضات، كما أنه يعتبر جزءا من تمرين عضلات الصدر، في صالة الألعاب الرياضية. مع ذلك هناك الكثيرون بما في ذلك المبتدئين والمحترفين على حد سواء، يرتكبون عددا من الأخطاء خلال هذا التمرين المهم …

إليك 13 سببا تجعل الكيوي ملك الفواكه فري بوست- متابعات تعتبر الكيوي وهي الفاكهة المغطاة بالفرو من الفواكه الأكثر فائدة من الناحية الغذائية، مقارنة بجميع الفواكه الأخرى، إذ تحتوي على فيتامينات ومغذيات لا حصر لها؛ ستتعرف في هذا المقال على أهم فوائد الكيوي. فاكهة الكيوي موطنها الأصلي هو الصين، حيث …

فاكهة غريبة.. إضافتها إلى الماء تقلل الوزن وتضبط الضغط والسكر فري بوست- متابعات يحاول الكثيرون اتباع أنظمة غذائية قاسية بهدف تخفيض الوزن وخسارة الدهون والحصول على أجسام مثالية، لكن الالتزام بهذه الأنظمة الغذائية الخالية من الأطعمة الشهية والسكرية قد يجعل منها تجربة قاسية مصيرها الفشل. كشفت مجلة متخصصة بالصحة والغذاء …

دون مكيف.. كيف تتغلب على ارتفاع الحرارة داخل المنزل فري بوست- متابعات يمر العالم بموجة ارتفاع كبيرة في درجات الحرارة، ومن بينها مصر التي تؤكد هيئة الأرصاد الجوية فيها أن صيف هذا العام هو الأكثر حرارة منذ سنوات. وتنصح الهيئة المواطنين، في مصر، بعدم التعرض إلى الشمس بشكل مباشر قدر …

إليك أفضل محركات البحث على الإنترنت في دقة النتائج فري بوست- متابعات يرجع تاريخ ظهور أول محركات البحث في العالم إلى عام 1990، وكان يحمل اسم “أرشي”، بينما لم يظهر محرك البحث الأمريكي “Google”، الذي يهيمن على العالم في الوقت الحالي إلا عام 1998. وبينما أصبحت محركات البحث في الوقت …

تحذير من خطر بشري يهدد المحصول الزراعي للعالم فري بوست- متابعات يزيد الاعتماد المتنامي على مزيج من الكيماويات الزراعية، معدل وفيات النحل بشكل كبير، وفقا لبحث نشر، اليوم الأربعاء، وقال إن الجهات التنظيمية تقلل من مخاطر المبيدات الحشرية مجتمعة. يعتبر النحل والملقحات الأخرى عاملا بالغ الأهمية للمحاصيل والموائل البرية، وأدت أدلة على …

مقابل تذاكر مدفوعة.. “فيسبوك” يعرض لأول مرة فيلما في حدث مباشر فري بوست- متابعات يستعد موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” إلى عرض فيلم في حدث مباشر، إلاّ أن مشاهدة الفيلم ستكون عن طريق تذاكر مدفوعة. وسيلجأ موزع أفلام إلى “فيسبوك” من أجل العرض الأول الحصري لفيلمه عبر حدث مباشر. وبحسب ما …

إليك خطوتان بسيطتان لحرق الدهون أثناء النوم فري بوست- متابعات وفقًا لطبيبة الغدد الصماء وخبيرة التغذية أنجليكا تشيز، لا ينبغي التخلي عن بعض المنتجات حتى لأولئك الذين يسعون لفقدان الوزن. وقالت الطبيبة في مقابلة مع موقع “دكتور بيتر”، إن الجسم البشري ينتج هرمون سوماتوتروبين قبل منتصف الليل والذي يعمل كعنصر …

رحيل الأسطورة عن برشلونة واربع وجهات محتملة فري بوست- متابعات   لحظات حزينة عاشها مشجعي برشلونة الإسباني، بإعلان رحيل الإسطورة ليونيل ميسي عن صفوف النادي، في خبر “مدوي” مساء الخميس. وارتفعت التكهنات حول الوجهة القادمة لأفضل لاعب بالعالم 6 مرات، الذي سيقرر قريبا النادي الجديد الذي سيمثله، والذي من المحتمل …

عن طريق تحليل البراز.. علماء يابانيون يوجدون طريقة للعيش أكثر من 100 عام فري بوست- متابعات وجد العلماء في معهد برودي التابع لمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا في طوكيو، أن الأشخاص الذين يعيشون لأكثر من 100 عام لديهم ميكروب فريد يحميهم من الالتهابات البكتيرية. حلل الباحثون الميكروب في براز 160 شخصا من …

إكتشاف طريقة جديدة لمحاربة السمنة فري بوست- متابعات اكتشف باحثون أمريكيون قدرة فئران التجارب على التخلص من الدهون الزائدة من خلال الغدد الدهنية، وذلك بحسب مجلة “سينس”. يعتقد علماء جامعة ولاية بنسلفانيا أن هذه الملاحظة يمكن أن تساعد في محاربة السمنة. في التجارب التي أجريت على مرض السكري، قام الباحثون …

منها تساقط الشعر.. 8 علامات مبكرة تشير الى تليف الكبد فري بوست- متابعات يعتبر الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، وله العديد من الوظائف المهمة بينها مكافحة الالتهابات وتحويل الطعام إلى طاقة ومساعدة الجسم في التخلص من السموم والنفايات. ومع ذلك يبقى الكبد عرضة للإصابة بالتليف الذي يسبب ضرارا كبيرا وذلك …