طب وصحة

تعرف إلى أسباب وعلاج التهاب المفاصل… فري بوست- متابعات يسبب التهاب المفاصل حالة ألم مزمن يمكن أن ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم. ويمكن لما نتناوله أن يفاقم شدة الأعراض ما يتطلب المزيد من الانتباه إلى طعامنا. ويجد الباحثون المزيد من الأدلة حول كيفية مساعدة بعض الأطعمة في تقليل أعراض …

تحذير من الألم في الأسنان العلوية قد يشير إلى الإصابة بالسرطان فري بوست- متابعات غالبًا ما تشير مشاكل الأسنان، والألم على وجه الخصوص، إلى تسوس الأسنان أو مشاكل اللثة. ومع ذلك، قد تكون الأحاسيس المؤلمة في الأسنان العلوية علامة على مشكلة أكثر خطورة – سرطان الأنف والجيوب الأنفية. يلاحظ أطباء “مايو كلينك” …

منها إغناء النظام الغذائي بمصادر “فيتامين د”.. نصائح ذهبية لتجنب ضعف العظام… فري بوست- متابعات لا يعلم الكثير من الناس أن العظام تتجدد باستمرار، وأن الجسم يصنع عظاما جديدة على بقايا العظام القديمة، ما يؤدي إلى زيادة كتلتها، حتى بلوغ سن الثلاثين تقريبا، حيث تبدأ بفقدان الكتلة. وتناول خبراء التغذية بحسب …

منها تساقط الشعر.. 8 علامات مبكرة تشير الى تليف الكبد فري بوست- متابعات يعتبر الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، وله العديد من الوظائف المهمة بينها مكافحة الالتهابات وتحويل الطعام إلى طاقة ومساعدة الجسم في التخلص من السموم والنفايات. ومع ذلك يبقى الكبد عرضة للإصابة بالتليف الذي يسبب ضرارا كبيرا وذلك …

أمر خطير للغاية.. فيتامين نقصانه يسبب السمنة وتراكم الدهون ويصنف رقم 1 لتحصين المناعة فري بوست- متابعات أكدت دراسة جديدة ارتباط أحد الفيتامينات الشائعة بزيادة السمنة المفرطة بسبب تأثيره المباشر على حجم الخلايا الدهنية وعملية التمثيل الغذائي. كشفت دراسة جديدة نشرت قبل أيام عن نتائج مذهلة تتعلق بارتفاع مستويات الدهون …

بعضها قاتلة.. 10 مشكلات صحية شائعة بين حديثي الولادة والرضع.. فري بوست- متابعات إذا كان لديك طفل حديث الولادة أو رضيع، يجب أن تكوني على دراية بالأمراض والالتهابات الشائعة، ومتى يمكن أن تكون خطيرة وتتطلب زيارة عاجلة للطبيب. ويكشف الدكتور سانتوش كومار، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، في مستشفيات الأمومة …

الأسباب والعلاج.. دراسة تُبشر بحماية الرئتين من التلف القاتل فري بوست- متابعات تقتل الأنفلونزا الموسمية نحو 600 ألف شخص سنويًا في جميع أنحاء العالم، بحسب منظمة الصحة العالمية، كما أن لها تاريخا طويلا من الأوبئة التي ضربت البشرية، من أشهرها الإنفلونزا الإسبانية في عام 1910 أو H1N1 في عام 2009، …

شاهد.. ماذا يفعل التدخين في جسمك بعد خمس دقائق فري بوست- متابعات حذرت وزارة الصحة السعودية من تأثير التدخين السلبي، مؤكدة على أنه لا يسبب الإزعاج فقط، وإنما له أيضا تأثير سلبي على الصحة. وأوضحت الوزارة تأثير التدخين السلبي على الصحة، لافتة إلى أن هذا التأثير يبدأ في أقل من 5 دقائق …

تحذير.. هذه الآلام في منطقتين بالجسم تشير إلى ارتفاع الكوليسترول بشكل مخيف فري بوست- متابعات يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما لا يكون الشخص متبعا لنظام غذائي صحي ونمط حياة معتدل، ما يمكن أن يؤدي إلى أمراض قاتلة. وقد يمثل الألم الذي تشعر به في الصدر أو الساقين أعراضا تحذر من أن …

إليك مادة غذائية مفيدة ينصح بتناولها في الفطور فري بوست- متابعات يعتبر الكثير من خبراء التغذية، أن الفطور الصباحي مهم جدا لصحة الإنسان، وينصحون بتناول المواد الغذائية الصحية اللازمة للجسم، للمحافظة على وظائف أعضائه خلال هذه الوجبة، ومساعدته خلال اليوم. وتتنوع الأغذية التي يفضل الناس تناولها على الفطور بين كوب …

لأنك تفقد الحديد من جسمك.. تناول هذه الأطعمة قبل التبرع بالدم فري بوست- متابعات إذا كنت ترغب في التبرع بدمك فإن أهم شيء يجب تذكره هو الحفاظ على رطوبة جسمك قبل وبعد التبرع بالدم، يحدث هذا لأن حوالي نصف دمك يتكون من الماء، وهناك عامل غذائي آخر تحتاج إلى الاهتمام به …

طبيب يكشف عن العواقب الوخيمة لألم الأسنان.. فري بوست- متابعات أكد الطبيب الروسي الشهير ألكسندر مياسنيكوف أن مشاكل الأسنان قد تؤدي إلى عواقب وخيمة. وقال مياسنيكوف في تصريح للقناة الأولى الروسية: “إن تجاهل مشاكل الأسنان يؤدي إلى عواقب وخيمة، فالتسوس يتلف الأنسجة الصلبة للأسنان، وتتضرر طبقة المينا، وتؤثر على النهايات …

شاهد كيف يساعد النوم في علاج بعض الأمراض فري بوست- متابعات يساعد النوم في علاج كثير من الأمراض، ولذلك ينصح بالحصول على الراحة الكافية عند الإصابة بالأمراض، فهذا يعزز جهاز المناعة ويسرع من الشفاء. في كثير من الحالات، يطلب الطبيب من المريض أن يلتزم الفراش خلال فترة المرض، حيث أن …

إليك أسباب ارتفاع حمض اليوريك في الدم وطرق علاجه فري بوست- متابعات النقرس من الأمراض القديمة التى تسمى بـ”داء الملوك”، نظرا لظهوره منذ عصر الملوك والفراعنة، وكان يسبب لهم التهابا فى المفاصل وآلاما شديدة التى تعتبر من أهم أعراضه. ويظهر النقرس عند جميع الفئات العمرية فلا يرتبط بسن معين لظهوره، ولكن مرتبط …

حقيقة علمية.. علاقة الضغط النفسي بآلام الظهر فري بوست- متابعات بجانب الأسباب العضوية التي تؤدي إلى الإصابة بآلام في الظهر، فإن ثمة عوامل أخرى نفسية لظهور هذه الأعراض. وقال الأمين العام لاتحاد الأطباء النفسيين العرب، استشاري الطب النفسي، الدكتور طارق الحبيب، إن للحالة النفسية دورا أساسيا في حدوث الألم. وأضاف …

لهذه الأسباب.. عليك التوقف فورا عن طقطقة ظهرك فري بوست- متابعات نشر موقع “هيلث شوتس” الأمريكي تقريرا تحدث فيه عن الأسباب الرئيسية التي ينبغي عليك أخذها بعين الاعتبار للتوقف عن طقطقة ظهرك. وقال الموقع في تقرير إنه في حال كنت شخصا معتادا على طقطقة ظهره، فأنت بحاجة إلى الاطلاع على …

تحذير.. “الشيشا” تزيد خطر الإصابة بفايروس كورونا. والسبب..! فري بوست- متابعات قالت وزارة الصحة والسكان المصرية، إن الأركيلة ممتلئة بالكائنات الحية الدقيقة خاصة بعد استخدامها من جانب أكثر من شخص، وهو ما يرفع احتمالية انتقال الأمراض المعدية بين مستخدميها. وأضافت وزارة الصحة، أن من الأمراض المعدية التي من الممكن أن …

علماء يحذرون من احتمال انتشار مرض جديد وخطير فري بوست- متابعات قال أليكسي أغرانوفسكي أستاذ قسم علم الفيروسات بجامعة موسكو الحكومية، إن مرض جدري القرود يمكن أن يؤدي إلى ظهور أوبئة خطيرة جديدة. وشدد هذا العالم المعروف، على أن هذا الفيروس يمكن فعلا أن يحمل في طياته الخطر الشديد، ولكن …

تحذير.. كوبان من هذه المشروبات قد يؤدي للموت! فري بوست- متابعات حذرت منظمة الصحة العالمية في دراسة حديثة لها من تناول كوبين من المياه الغازية يومياً، مؤكدة أنه يزيد من خطر الوفاة المبكرة. وأظهرت دراسة عينة شملت 450 ألف شخص وعلى مدى 16 عاماً. إن 9.3% من الذين شربوا أقل …

أكثر فائدة للعظام.. 6 فوائد غير متوقعة لزيت السمسم فري بوست- متابعات إن ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الصحية هما بالتأكيد طريقتان مهمتان للحفاظ على صحة العظام. ويعتبر زيت السمسم من أبرز الأغذية التي تعتبر صديقة للعظام حيث يوصى به لعلاج العديد من المشكلات الصحية بما في ذلك ضعف العظام. وسوف نستعرض في هذا …