خلال الحظر المنزلي.. خمس نصائح للسيطرة على الجوع وتجنب زيادة الوزن فري بوست- متابعات تسببت فترة العزل الذي فرض في دول العالم لمكافحة تفشي فيروس كورونا، في زيادة الوزن لدى العديد من الأشخاص نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام مع قلة النشاط. وبحسب صحيفة “ميرور” البريطانية، وجه أطباء التغذية بعض النصائح لتفادي الشعور بالجوع والرغبة …