تفاحتين يوميا تقي الجسم من خطر الأزمات الدماغية

تفاحتين يوميا تقي الجسم من خطر الأزمات الدماغية

فري بوست- متابعات

قام الخبراء لإجراء دراسة توصلوا من خلالها إلى أن تناول تفاحتين يوميا تقلل من خطر التعرض لأزمات أو سكتات دماغية قاتلة، نتيجة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الشرايين.

حيث تحتوي تفاحتان كبيرتان على ربع الألياف الموصي بها للفرد الواحد، ما قد يقلل من إنتاج الكوليسترول الضار، وفقا لما تم نشره في موقع “إنسايدر”

وأجريت الدراسة على 40 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 20 و69 عاما، يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم، وتناولوا تفاحتين كبيرتين لمدة 8 أسابيع، ليقل مستوى الكوليسترول الضار لديهم بنسبة 4% تقريبا.

حيث وجد فريق البحث أن الأوعية الدموية باتت أكثر صحة وارتخاء، بعد تناول التفاح يوميا.

حيث يؤدي ارتفاع الكوليسترول في الدم إلى إنسداد الشرايين، ما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.